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人格障碍的饮食

心理健康科编辑 半岛平台,
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人格是一个人为模式和日常活动中待人的习惯方式,是人的所有心理特征的综合。人格障碍是指明显偏离正常、根深蒂固的行为方式。这种给患者带来很大的痛苦,给患者周围的人带来很大的痛苦,在社会上的影响很大。患者可以通过治疗,配合饮食来改善病情,那么人格障碍患者应该注意哪些饮食呢?

1.应该吃高蛋白质食物蛋白质能增强机体免疫功能,提高人体免疫力。患者可以选择鱼、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。其中鱼鲫是最好的食物。这是性味平坦的鱼,适合人格障碍患者吃。可以用500g炖菜吃,但不要补得太多。适量摄取。

2.不要吃饱和脂肪酸和DHA的食物。这两种食物能改善人体神经组织功能,对人格障碍有很好的治疗效果,促进病情好转。建议患者平时吃向日葵的种子和核桃油,每天可以吃50~100克向日葵的种子,但不要太多。注意摄取量。另外,患者也可以每天用50g的核桃油和菜一起炒吃。

3。不要吃温暖的食物。不建议患者吃温补性食物。因为这种食物对中枢有诱发焦躁的作用,人格障碍患者更加焦躁,情绪不稳定。像狗肉这类食物就不要吃了,可以改成食用鱼肉以及鸭肉。

4.避免酒精和咖啡因含量高的食物。患者摄取酒精会使精神过度兴奋,不利于患者情绪稳定,不利于人格障碍患者的病情恢复。患者尽量不要喝白酒等含酒精的饮料。另外,人格障碍患者也不要常喝咖啡,因为里面含有比较丰富的咖啡因,这会让患者处于兴奋状态,同样不利于患者的睡眠质量。建议患者喝豆浆和牛奶,多吃新鲜蔬菜水果。

此外,患者不应过于依赖食物治疗,饮食规则只能作为辅助患者病情恢复,重要的是及时看心理医生,调节患者身心健康。

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