更年期雌激素低的症状

更年期雌激素低是正常的，主要是卵巢功能下降引起的内分泌失调症状。女性更年期雌激素低会导致月经紊乱、情绪变化、发热等症状，对健康和心理健康的影响非常大，患者必须立即采取措施，调整雌激素。

更年期雌激素低的症状

1、月经的紊乱：表现出周期的不规则，经期持续的时间延长以及经量的增多或者是减少，甚至出现了闭经就是3个月以上不来月经。

2、血管收缩症状：病人出现了潮热出汗，反复出现短暂的面部及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热，继之汗出，一般持续时间比较短，大约1~3分钟，很多病人是以这个症状来就诊的。

3、自主神经失调:心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、精神、神经系统症状。围绕绝经期的女性，注意力不容易集中，感情变动非常大，兴奋、焦虑、抑郁、抑郁等感情症状表现出来。

更年期雌激素低吃什么好

1、雌激素低的女性在饮食上可以多吃豆制品，如用大豆磨的豆浆、做的豆腐、豆干等，可以多吃。豆制品中含有丰富的异黄酮成分，对平衡女性雌激素有很大作用。

2、女性也可以吃鲫鱼，鲫鱼有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，可以滋阴补虚。雌激素低引起的疾病，可以炖鲫鱼豆腐汤烹饪。

3、海带、紫菜含有丰富的锌、硒，有助于改善女性雌激素过低或内分泌失调等问题。