半岛平台, > 营养饮食 > 四季饮食

常吃月饼对身体好吗

四季饮食编辑
29次浏览

关键词: #身体

常吃月饼一般对身体不好,生活中要严格控制月饼的总摄入量。

月饼属于比较常见的一种食物,一般是利用糯米粉、牛奶、玉米油、黄油、白砂糖、鸡蛋等制作而形成的,月饼中也含有丰富的碳水化合物以及多种矿物质,适量的吃月饼可以为身体补充所需要的营养物质和能量。但是月饼中的含糖量比较丰富,并且属于高热量的食物,如果常吃月饼,有可能会增加胃肠道的负担,引起胃部不适,比如胃胀、胃痛等。还有可能会因热量摄入过多而引起肥胖,对于自身患有糖尿病的人群来讲,如果常吃月饼有可能会影响到血糖值的控制,所以对身体一般会有不利影响。

平时建议以清淡饮食为主,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,如哈密瓜、猕猴桃、油麦菜、小油菜等,不要吃辛辣刺激性食物,如酸辣粉等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

后脚跟痛是痛风吗 脑梗塞复发的几率大吗 大便撑破肛裂是痔疮吗 背痛是肺癌晚期症状吗 帕金森病疼痛怎么办 发烧胃溃疡吃什么药好 脚趾疼痛是痛风吗 痛风分急性和慢性吗 肺癌晚期会不会传染呢 耳朵堵塞是不是中耳炎 耳朵突然耳鸣怎么回事 肛瘘怎么缓解或用什么药 自闭症是小儿多动症吗 治疗痛风要很多钱吗 得了痛风的注意事项 肾虚引起的耳鸣会疼吗 帕金森病流口水怎么办 血压达到多少会脑出血 自闭症会伴随多动症吗 痛风能否彻底治好 贫血跟低血压是一个吗 自闭症几年可以治疗好 多动症和孤独症的区别 大便水样便血腹痛腹泻 痛风不能吃什么东西 老年斑和扁平疣的区别 鼻淋巴癌化疗后吃什么 输尿管结石怎么查 鼻炎药吃了耳朵嗡嗡响 鼻炎药吃了可以吃肉吗 人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么 夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法