半岛平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

引起血糖波动大的原因有哪些?这些因素不少忽视!

内分泌科编辑
33次浏览

关键词: #血糖

喝了咖啡后,患者的血糖会升高,即使是不含卡路里的黑咖啡,也会因为咖啡因而升高。红茶、绿茶和能量饮料也是如此。每个糖尿病患者对食物和饮料的反应是不同的,所以最好跟踪患者自己的反应,但是咖啡中的其他化合物可能有助于预防健康人群的2型糖尿病

引起血糖波动的原因有哪些?

1、无糖食品

许多无糖食品会提高患者的血糖水平,可以从淀粉中获得足够的碳水化合物。在患者开始吃之前检查一下营养标签上的总碳水化合物。患者还应该注意糖醇,如山梨醇和木糖醇。他们添加的甜度比蔗糖少,但他们可能仍然有足够的碳水化合物来提高患者的血糖水平。

2、高脂食物

并不是白米饭才会造成血糖波动。高脂肪食物会使患者的血糖保持更长时间。比萨饼、炸薯条和其他有很多碳水化合物和脂肪的食品也是如此。在吃完东西后大约2小时检查患者的血糖,以了解食物对患者有什么影响。

3、工作压力

当患者处于压力之下时,患者的身体会释放激素,使患者的血糖升高。对于2型糖尿病患者来说,这是很常见的。学会通过深呼吸和锻炼来放松。同样,如果可能的话,试着改变那些压力重重的事情。

4、运动饮料

运动饮料可以帮助患者快速补充液体,但其中一些运动饮料含有和苏打水一样多的糖分。患者只需要在不到一小时的适度锻炼水。运动饮料可以持续更长时间,更剧烈的运动。但首先要咨询患者的医生,看看他们里面的卡路里、碳水化合物和矿物质是否对患者是安全的。

5、水果

水果是一个健康的选择,但要注意,较小的份量的水果干也会包含很多的碳水化合物,仅仅几十克葡萄干、蔓越莓干或樱桃干就有一个水果的碳水化合物。

6、类固醇和利尿剂

人们使用皮质类固醇如强的松,来治疗皮疹,关节炎,哮喘和许多其他的情况,但它们可以增加患者的血糖,甚至可能引发一些人的糖尿病。利尿剂可以帮助高血压,也可以做到这一点。一些抗抑郁药也能提高或降低血糖。

避孕药也会影响身体血糖水平,雌激素的类型会影响患者身体处理胰岛素的方式。尽管如此,口服避孕药对患有糖尿病的妇女还是安全的,建议联合使用降孕酮和合成雌激素,避孕针和植入物对患病的妇女是安全的,尽管它们会影响患者的血糖水平。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 从不吃辣为什么会有痔疮 耳朵耳屎特别多是中耳炎 腿部白癜风疾病的治疗 白癜风复发有什么危害 怎么治疗白癜风比较快 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么