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白癜风能吃桑葚吗

皮肤科编辑
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关键词: #白癜风

白癜风患者能适量吃桑葚。

建议用量:150g(约20颗)/天。

白癜风属于一种色素脱失性皮肤病,发病原因主要和遗传、自身免疫等因素有关,饮食需以清淡、易消化为主,可以适当添加富含黑色素的食物。桑葚属于一种药食同源的食材,富含维生素脂肪酸以及多种氨基酸和矿物质,适当食用能够起到补充营养、补肾固精、补血养血等效果,同时,含有一定量的黑色素,所以对白癜风患者的皮肤恢复有一定好处。

白癜风患者要注意皮肤保护,避免强光照射,否则不利于病情恢复;衣物不能过紧,建议以棉质、宽松为主,并且不能用力搔抓、擦洗皮肤。

桑葚通常有黑、白两种,食用时建议以黑色为主,未成熟的桑葚不能食用。不能过量食用,否则会加重肠胃负担,易表现出腹胀、腹痛等不适;不建议和鸭蛋、凉性食物一起食用,过量食用寒性食物可能会引起胃部疾病;另外,桑葚中含有一定糖分,并且有通便润肠效果,所以脾胃虚寒者、大便溏薄者、糖尿病患者等人群不建议食用。

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