如何吃山药可以治疗高血压

说到山药，相信大家都吃过吧。山药营养价值高，含有很多维生素，对人体非常有益。此外，山药不仅有这些好处，山药还能治疗高血压。那么，详细介绍如何吃山药治疗高血压

1.山药虾皮糊

沙山药洗净，刮去外皮，切成糜烂粉状，放入碗中备用。锅放火，加入适量的清水，中火煮沸，加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煮10分钟，加入山药糜烂，混合煮沸，加入精盐、味精、五香粉搅拌，早晚分食。可滋润血脉，固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。

2.山药决明荷叶汁

决明子15克，荷叶30克（鲜荷叶半片）。清洗山药，轻轻刮去外皮，切成条状，切成小块或泥浆备用。将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋扎口，与决明子一起放入砂锅，加水，用中火煎15分钟，放入山药糊或山药丁，用小火煮10分钟，取出药袋，取汁，早晚分开服用。本产品可补肝肾、润血脉、降血压，主要治疗肝火炎型高血压病。

3.山药绿豆羹

洗山药，去皮，切碎，成糊状备用。把绿豆弄干净后，放入砂锅，加入适量的水，用中火煮沸后，用小火煮成熟开花状，加入山药糊，继续煮10分钟，离火后加入蜂蜜，拌成汤，早晚分开吃。清热解毒、益气降压，主要治疗肝火炎型高血压病。

4.山药扁豆莲子粥

白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。四味一起煮成粥。这种粥健脾止泻，用于脾虚止泻、心悸等证据。

5.燕麦山药粥

燕麦片50克，新鲜山药切片100克，加水煮粥。本方适用于脾肾两虚患者，每天服用一次。

温暖的提示:上述详细介绍了如何服用山药治疗高血压的问题，大家可以在生活中用上述方法尝试。当然，这也应该因人而异，不是每个人都适合。