半岛平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

警惕感染引发颈椎病 颈椎病有哪些护理措施

骨科编辑
80次浏览

关键词: #颈椎病 #颈椎

如今,生活和工作工作压力的不断增加,人们长期受到过度压力的影响,导致各种疾病。颈椎病是最常见的疾病之一,这种疾病正在不断年轻化。为了达到最佳的治疗效果,不仅要早发现早治疗,日常生活中的护理也很重要。以下是颈椎病的护理措施。

颈椎病护理措施

1.改变固定姿势

长期低头工作或学习,头颈处于固定位置,产生疲劳,如不及时缓解,会引起颈椎病,因此患者应适当调整桌椅高度,确保对称,适合自己尽量避免过度弯曲颈桌可以适当高,不要太低,半坡斜桌比平桌更有利。

2.注意感染的影响

喉咙和颈椎之间的距离最近。如果喉咙发炎或上呼吸道感染,治疗不及时,炎症往往会扩散。这种炎症一旦通过淋巴系统扩散到颈部和关节囊,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,预防各种上呼吸道炎症、感冒和口腔清洁也是预防颈椎病的措施之一。

3、注意改善不良的睡眠习惯

选择合适高度的枕头对颈椎病的治疗和预防非常有帮助。正常人仰卧位枕的高度应在12厘米左右,侧卧位和肩膀的高度因人而异,与个人拳头的高度相同。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显,枕头可相应较高;黄韧带肥厚,钙化应较低。这种形式可以利用中部凹陷部位来维持颈椎的生理曲度,对头颈部起到相对的制动和固定作用。

以上是颈椎病护理的全部介绍。我希望它能帮助你,在生活中做好预防工作,防止这种疾病的发生。此外,颈椎病对患者危害很大。因此,最好尽早发现和治疗。最后,祝你早日康复。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 白血病发烧会持续多久 肛裂术后一定要扩肛吗 痛风会影响到肾吗 肺结核会导致肺坏死吗 痛风可以喝饮料吗 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项