半岛平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

痛风给许多患者带来了巨大的疼痛,严重的关节疼痛和肿胀,严重影响了他们的学习和工作,甚至影响了他们的正常生活。患有痛风,急性发作期应积极治疗,平时也应注意一些饮食问题。痛风发作时不要经常吃猪肝,否则很容易加重病情。

痛风饮食需要注意什么?

1.避免吃高嘌呤食物

痛风在急性发作时禁止吃高嘌呤食物,否则容易导致疼痛加剧,还可能引发身体其他部位出现异常反应,身体免疫力降低。病症缓解期,应少吃高嘌呤食物。高嘌呤食物包括猪肝、鸡肝和沙丁鱼,黄豆、各类海鲜等。

2.少吃引起三高的食物

应限制高脂肪和高蛋白食物的摄入,如各种肉类、鸡蛋牛奶等。这些食物容易导致血压升高,也可能导致高脂血症糖尿病,从而导致痛风。建议低油低盐饮食,盐摄入过多,容易引起痛风、心脏病等并发症。

多吃碱性食物

多吃含碳水化合物的食物。米饭、玉米和面粉是主食。这些食物可以减少脂肪分解,预防酮症。多吃碱性食物可以降低血清中尿酸的浓度,使尿液呈碱性,从而加速尿酸的排出,防止痛风的发作。碱性食物包括土豆、各种乳制品、土豆等。可适当饮用雪碧、苏打水等碱性饮料。避免大量饮酒,否则会导致血清尿酸含量迅速增加,乳酸积累,会抑制尿酸排出,加重痛风。

4、适当喝水

适量饮用水,建议饮用温开水,不宜饮用含有大量色素、防腐剂的饮料。水可稀释尿液,增加尿液排量,避免结石形成,防止痛风发作。要改变烹饪方法,可以先煮肉,倒汤再适当烹饪,这样可以降低食物中的嘌呤含量。烹调时应少加辣椒、胡椒、生姜等调料,这些调料会引起植物神经兴奋,诱发痛风。

痛风患者需要注意饮食中的一些禁忌,少吃猪肝等高嘌呤食物,多吃含碳水化合物和碱性食物,以避免痛风发作。饮食要有规律,不要暴饮暴食,注意控制体重。平时要注意保暖,防止感冒,避免细菌和病毒入侵,引起局部感染。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 耳朵里灌水会得中耳炎吗 治伤寒最有效的方法 大便变细跟痔疮有关系吗 头上有白癜风注意什么 肾结石应该注意什么 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么