半岛平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

佝偻病吃什么蔬菜比较好?佝偻病多吃含钙食物

骨科编辑
188次浏览

关键词: #蔬菜 #佝偻病

佝偻病主要是由于患者经常不吃蔬菜,身体营养不合格,在现代社会佝偻病患者一般家庭条件困难,所以在我国高原贫困地区佝偻病患者很多,患者在佝偻病开始及时治疗可以治愈这种疾病,所以佝偻病吃什么蔬菜更好?

1、多吃含钙量高的食物:首先,海鲜含钙量高,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾、海带、紫菜等,富含钙,易被人体吸收;

二、豆制品是最好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、豆腐等便宜物美,烹饪简单,食用方便;

3、乳制品现在也被广泛接受。例如,鲜奶、酸奶、奶酪等富含钙。它们是孕妇和儿童摄入钙的优良食物;此外,蔬菜也是钙的来源之一,如金针菜、胡萝卜、卷心菜和卷心菜。它们富含维生素,能为人体提供钙。他们应该在日常生活中多吃;鸡蛋在生活中不可或缺,钙含量也很高。每100克食物的钙含量:

4、多吃含钙食物,多吃富含维生素D的食物,如猪肝、羊肝和牛肝,以促进钙的吸收。一般来说,钙缺乏较轻的儿童可以在补充食物后改善钙缺乏症状。如果症状严重,可以在医生的指导下补充维生素D和钙。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 长期喝药会得白血病吗 白血病舌头有什么症状 怎样自己检查得白血病 怎么排查是否有白血病 怎么确定小孩是白血病 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么