老年人应该如何健身？老年人的四种健身方式

回答：眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。

回答：直肠前突是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位并伸出肛门的病理状态，只有黏膜下脱垂是不完全脱垂，直肠脱垂是完全脱垂。脱垂如果位于直肠内，称为内脱垂，如果离开肛门，称为外脱垂。直肠前突在儿童和老年人中很常见，直肠前突是儿童的一种自限性疾病，大多数在5岁前痊愈，因此非手术治疗是主要治疗方法。建议直肠前突患者注意预防腹泻和便秘，多吃水果和蔬菜，有利于排便，腹泻患者应根据病因进行适当治疗，严重脱肛患者应及时就医，并接受专门检查和对症治疗。

回答：绝大部分老年人出现了腰椎间盘突出之后，都可以选择保守治疗，通过针灸推拿以及按摩拔罐等方法对患者目前的症状进行治疗，老年人在治疗期间多平躺休息，大约治疗7~10天左右，腰椎间盘突出的症状就可以得到缓解。老年人如果出现了腰椎间盘的突出，在临床上一般选择保守治疗，因为老年人由于绝大部分都会有一些基础疾病，再加上患者本身有可能会出现腰椎的退化，做手术的话会不太方便。

回答：白内障并不一定老年人才会得，因为引起白内障的原因有很多，所以患病的年龄也是不同的。白内障可能是眼部外伤或中毒引起的，还有可能是局部营养障碍造成的，但也不排除是年龄老化或者是遗传的因素，会引起视力低下症状，有些人还会出现视物模糊或者是屈光改变症状，最好是到医院的眼科通过眼部检查确诊。平常最好不要长期戴隐形眼镜。

回答：白内障在老年人患者中占有很大的比例，可能是由于老年人到了一定年龄后，身体各个器管都开始衰退，加上免疫力也在下降，所以白内障就容易发现，建议患者平时要注意保护眼睛，不要让眼睛看一些强迫度高的白光，及时治疗。，因导致白内障的病因多种多样，治疗前必须了解其病因，实施对症治疗原则。而且生活中的护理措施必不可少。建议少吃辛辣食物，多吃护眼食物。

回答：白内障一般常见于老年性，早期可以用清肝明目，滋补肝肾，如明目常规药物夜光丸，严重的可以手术人工晶体置换，因导致白内障的因素多种多样，治疗前必须了解其病因，实施对症治疗原则。而且生活中的护理措施必不可少。建议少吃辛辣食物，多吃护眼食物。

回答：癫痫，即俗称的"羊角风"或"羊癫风"，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫是由神经元异常放电和超同步引来的一种临床诊断现象。以突然和短暂症状为特征。由于大脑不同部位神经元异常放电，有多种不同表现出。在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。

回答：癫痫这个根据症状和病史还是容易确诊的，主要表现出口吐白沫，抽动这些目前也没好的治疗方法的，无非就是喝药压制，并且需要有不定期神经内科复检这些的，防止刺激。特别声明要多喝水，吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。

回答：湿疹其实可以见到于各个年龄阶段的人，老年人也是湿疹的一个好发人群，老年人发生湿疹的原因，应该和老年人他独特的皮肤的这种生理变化是有一定的关系的，因为老年人的皮肤萎缩变薄，他的汗腺、皮脂腺都会相应的减少，所以老年人的皮肤是松驰、干燥的，然后对外界刺激物的抵抗力也会减弱，所以说老年人也是一个湿疹的好发的一个人群。

回答：注意尽量不要患肢负重活动或患肢过多的下垂悬吊，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.恢复期间可以服用些专业的活血接骨药物治疗，能帮助你骨折的愈合同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

回答：注意以清淡为基础给与低糖饮食，因为过多的食糖，特别是精制糖摄取过多，易使脑功能再次出现神经过敏或神经衰弱等障碍，膳食中应注意消化含维生素，钙可以调整神经肌肉的兴奋性，保持心功能的正常运动，稳定老年人的世界观能力。尽量决定自然形态的食物，更有助于人体健康，防止过多食品添加剂摄取，均衡的营养，蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物要均衡，确保各类营养充足，多吃新鲜蔬菜和水果。

回答：根据病情分析考虑患者膝关节患有退化性关节炎可能，治疗方面可以用关节镜清理修复关节面及半月板，药物方面可以口服先灵骨保或者常规药物有利于关节软骨再生修复。，一般情况下，骨关节病的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视饮食上注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。提醒患者病情严重时到正规医院进行诊治。希望患者们可以尽快康复!谢谢!

回答：根据生男的症状治疗应该通过手术治疗配合抗消炎的药物治疗，注意观察病情，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。，脑积水这种疾病不易缓解。患者朋友应当保持良好的心态，用积极的心态去面对它，只有这样才能提高患者对抗脑积水的信心，相信这样一定能得到康复。

回答：老年人身体皮肤痒可能是由干燥性皮肤病、药物过敏或肝病等原因引起的：1.干燥性皮肤病：老年人肌肤本身水分含量低，随着年龄增长，肌肤逐渐失去保湿能力，因此易出现干燥性皮肤病，这会引起皮肤瘙痒、发红等症状。2.药物过敏：老年人因为需要服用的药物较多，也因自身代谢能力变差，易导致药物过敏反应，引发皮肤瘙痒等过敏症状。3.肝病：老年人肝脏代谢能力下降，肝功能受损后，血液中的毒素不易排出，会导致皮肤发痒、发黄等症状。除了以上常见原因，还有其他可能的原因，如内分泌紊乱、食物过敏、免疫系统异常等，因此若长期存在皮肤痒等症状，建议及时就医检查，以确定病因。

回答：老年人身上皮肤瘙痒可能是由干皮肤、肝病和药物过敏等原因引起的：1.干皮肤：老年人的皮肤比年轻人更容易变干，因为皮肤中油脂的分泌量会减少。干燥的皮肤会失去天然保护层，导致皮肤瘙痒。此时，建议老年人多喝水并使用滋润皮肤的保湿乳液。2.肝病：老年人中的肝病较为常见，会导致肝功能失调。当肝功能失调时，毒素会在皮肤中积聚，导致皮肤瘙痒。此时，应及时就医，进行肝功能检查并治疗肝病。3.药物过敏：老年人因疾病需要服用药物的情况也很常见，而某些药物可能会导致过敏反应。过敏反应表现为皮肤瘙痒、皮疹等症状。此时，应停药并就医处理。除以上相对常见的原因之外，皮肤瘙痒还可能是其他原因引起的，例如皮肤感染、花粉过敏等，此时也需要及时就医并做出相应的诊疗措施。

回答：老年人脚踝浮肿可能是由心脏疾病、肝病或肾病等原因引起的：1.心脏疾病：心脏疾病会导致心脏泵血能力下降，引起血管内压力升高，导致液体在血管壁外渗出，从而出现浮肿。心脏病患者的浮肿通常先出现在脚踝处，因为这是最远离心脏的部位，血液回流相对较弱。2.肝病：肝脏疾病会导致血液循环系统受损，使得肝脏不能有效地分解与排除体内多余的液体和废物，而这些液体和废物会逐渐积聚在体内，导致浮肿。3.肾病：肾脏功能不良或慢性肾病会导致水盐代谢紊乱，使得体内的盐类、水分等不能被正常排泄，从而引起水肿。除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如淋巴系统问题、血管疾病、药物副作用等，需要结合具体情况进行诊断。

回答：老年人的皮肤瘙痒最常见的原因是因为皮肤干燥，因为年纪大了以后皮脂腺分泌减少。皮肤表面是有皮脂膜的，皮脂膜主要是因为皮脂腺分泌的油质、汗腺分泌的汗液、皮肤角质细胞乳化形成的。年纪大了以后皮脂腺分泌减少，汗液分泌也减少，所以皮脂膜的变得很不完善，极容易受到外界的影响变得非常的脆弱，很干燥，不利于皮肤的屏障，所以要注意老年人洗澡不用过于频繁。有一些老年人洗澡的温度特别高，认为越热越舒服，但是也会同样的破坏皮肤屏障，所以老年人洗澡适度，天气炎热的时候2次/周左右可以，秋冬季节1次/周，一定要注意水温不要太热，洗澡以后尤其是在四肢的部位要多涂一些保湿霜，这个是很关键的。除了日常常见的原因以外还要关注一下老年人的系统性疾病，如果肝脏出了问题，因为肝脏是代谢的，还有肾脏出了问题，肾脏是排泄的，都会引起皮肤瘙痒的问题，所以肝肾功能一定要定期复查。还有一些自身免疫病，甚至比较严重的皮肤肿瘤的情况都会影响到皮肤引起皮肤的瘙痒，但是是比较少见的情况。尤为关键的是老年人要关注自己的身体，每年都要体检一次，最主要的还是注意日常的加强保湿，减少刺激。贴身的衣物也尽量的穿纯棉透气的，不要穿一些化纤的、容易起静电的衣服。在饮食上可能有的老年人不太吃油腻的东西，会引起皮脂分泌的减少，所以适当的增加一些高蛋白的饮食也是应该的，也不要过于的吃素食。

回答：估计为神经性皮炎.意见建议：神经性皮炎很顽固，病人患病后容易反复发作，临床一般主要是对症治疗，我的病人主要用新霉素曲安奈德尿素软膏，口服VB1VB12皮肤病解毒丸效果不错，还很便宜.在日常生活中要注意：饮食上忌酒、忌海鲜、忌辛辣。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

回答：根据叙述，主要是火热的问题致使的主要是为热的问题建议泄热养阴为基础治疗生石膏麦冬两类的，另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养，多做做一些有氧运动来锻炼身体，并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。希望上述的答案可以帮助到您，谢谢。

回答：根据你的描述,可能是面部过敏性皮炎,一般很少能够找到因素或病因的.本病的治疗主要是内治为主,外治为辅.可外用激素类药膏如常用皮肤用药等;再配合口服常用皮肤用药糖浆或氯雷他定糖浆有较好的疗效.另外环境不要过于潮湿或者温热,适当通风,不用热水洗.