产后得了抑郁症怎么办？

女性朋友产后容易抑郁，情绪低落，快感不足，悲伤哭泣，担心担心，胆小恐惧，烦躁，容易生气，严重时失去生活自立和照顾婴儿的能力，悲观绝望，自杀。这些都很严重，很可能给家人带来巨大的悲伤，所以要注意，尽快识别，及时治疗！

分娩之后的3-7天后，很容易心绪不良，患上产后抑郁，主要表现为不稳定、沮丧爱哭、低落担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中等。虽然产后10-14天内可自行缓解，但是需要家人的细心理解与支持，只有如此才可以治疗抑郁！

产后抑郁症的原因有很多方面，不良的生活事件、良好的社会支持不足、产前恐惧、产后并发症、夫妻关系不和谐或不和谐、媳妇和媳妇关系不和谐或不和谐、家庭经济紧张、子女喂养方式、人格弱或神经质特征、高龄产妇、孕期健康教育不足等。最重要的是家庭支持和理解！

情绪低落、郁闷，对什么都没兴趣；心情烦躁，易激动发脾气；担心多虑，紧张恐惧，过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣，失眠，食欲下降，悲观绝望、无助感、无望感、自伤自杀的观念和行为，这些都是对人们造成很大伤害的情绪和行为，应尽量早日识别并治疗。

1家属要学习和掌握疾病知识，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，2一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生；3因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物；4为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持；5在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，