三大生活的恶习担心痔疮

痔疮是一种常见的肛肠疾病，治疗也是非常复杂的，由于其病理特点，造成了其反复发作，不通过手术，比较难以治愈。痔(通称痔)是位于肛门部位的常见疾病，可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长发病率逐渐提高。那么，生活中哪些坏习惯会诱发痔疮呢？

痔疮三大典型症状

1、便血:滴血、喷血或大便带血，血色鲜红，复盖大便表面，出血不痛。

2、疼痛:肛门灼痛、坠落疼痛，严重时疼痛剧烈，使人不安。

3、脱出：肛门口有肿物脱出，初起在便后可自动缩回肛门，后期需用手才能推回。

三大生活恶习 担心痔疮来“帮衬”

1、刺激性食物

有些食物是痔疮患者严令禁止的，既然已经患有痔疮了，就要管住嘴。对于辛辣刺激性食物不要再嘴馋了。辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜、芥末、姜等，刺激直肠肛门部血管充血扩张，引起排便时刺痛和膨胀感，诱发痔疮。

2、酒也停止

中医认为痔疮多为湿热，饮酒有助于湿热，酒(特别是烈性酒)可以使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。此外，避免食用甜味和烘烤食物。这些食物可以刺激直肠肛门部的粘膜皮肤，使充血明显，导致痔疮。避免食物难以消化和坚硬，食物难以消化会导致便秘，从而导致直肠血管曲张。

3、味道浓厚、香料多的食物

这些食物容易使肠道不舒服，同时肝脏充血，腹腔压力增大，痔疮或痔疮恶化。有些水果也不能吃。有壮阳火的水果芒果、石榴莲、荔枝、龙眼等。

如何有效预防痔疮来袭

1、晨起后饮温开水一杯：早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，早上起床后，记得喝1~2杯(200-400毫升)的热水。温水如润滑剂，疏通喉管食道滞留，具有良好的特异功能。

2、多吃纤维蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含的多种纤维素，有助于预防便秘和消化道疾病，预防多种癌症的效果。此外，多种蔬菜与主食相结合，不仅能增加消化液的分泌，还能促进食欲，大大提高营养的吸收。 但值得注意的是，蔬菜和水果的品种很多，不同品种的营养价值相差很大，所以只有选择不同品种的蔬菜和水果合理搭配才有利于健康。

3、养成定时排便的习惯：排便不规律的人容易引起便秘，痔疮，而且会使人体内毒素大量积累，加重肛肠负担。久而久之就会出现青春痘、痤疮或其他肛肠疾病。而保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，则可以排毒养颜，降低肛肠疾病发生的几率。

4、生病千万不要拖延，立即就医是关键:肛门肠病在秋冬泛滥的原因，很多人对痔疮、肛门瘘等多种肛门肠病的发病迹象抱有幸运心理，或者害怕治疗感染不治疗，这些都有机地乘坐疾病，其实很多肛门肠病都是患者积累的

拖延的结果往往会使病情恶化得更快。因此，如有痔疮、便血、肛脓肿、肛门肿块、肛痒、肛出血、黑便、肛湿、腹泻、便秘等症状，应及时到专业肛肠医院检查肛肠疾病，早发现早治疗，避免病情恶化。