半岛平台, > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女人一定知道!一分钟的乳房自检法

女性部位保健编辑 半岛平台,
220次浏览

关键词: #乳房 #女人

女性应该经常关注自己的乳房,掌握如何检查自己的乳房。

1.四指放在腋下

四指放在腋下,检查有无肿块。然后稍微用力抓住乳晕,检查是否有溢液。

2.打开五个手指

打开五个手指,用手指检查是否有肿块。

3.双臂叉腰

双臂叉腰,再抬起,分别再看上面的内容。

4.面对镜子

面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

5.在乳房上滑动

去除拇指以外的其馀4根手指,在乳房上滑动,从内侧滑动到外侧,从外侧滑动到内侧。滑动卡住可能会有肿块。

6.仰卧

仰卧,将一个垫垫垫垫在一侧胸下,随后移动四指指腹,检查是否有肿块。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 吃优甲乐失眠怎么办 长期低烧会是白血病吗 白血病血小板低如何补 白癜风怎么控制不发展 雷暴性哮喘的原因是什么 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些