长期使用节能灯有什么危害？

现在社会发展了，人们走到买灯的市场，大到屋顶的吊灯，小到桌前的台灯，大部分都是节能灯。但是最近有人说长期用节能灯能够引发严重的眼疾，这个问题是真的吗？其实，据研究报道，长期使用节能灯确实会增加视网膜的损伤风险，引起严重的眼病。让我们谈谈原因。

节能灯中含有水银，长期加热后释放能量高的紫外线，节能灯收到能量后发光，人们也照明。但是，人的眼睛长时间在这种强光下，长时间在太阳下一样，视网膜的损伤风险增加，情况严重的话，有白内障等眼病。

既然节能灯有这么多危害，就不应该用传统的白炽灯来使用节能灯吗？

实际上传统的白旗灯和节能灯有一定的优缺点。白炽灯产热多，能量大，一般不用多久就坏了。但是白炽灯的光线比较柔和，比较接近太阳光，对人们的视觉是有利的。然后节能灯用的寿命比较长，并且产热少，消耗能量也比较少，但是节能灯刺眼睛，很容易让视网膜收到损害。

实际上节能灯在某些方面有缺点，但人们使用节能灯也不会对人体造成很大损害。紫外线对人体也不是完全不好的东西，也有有效的菌的作用。长时间使用节能灯，或者在能量高的节能灯下，对人体的损害很大，一般节能灯的强度不太高，紫外线也少，对人体的损害也少。

事实上，有些人认为节能灯开始时闪闪发光，与普通白炽灯相比，这对视觉非常不利。这里需要明确的是，只要购买的灯泡是由正规制造商生产的，也是通过正规渠道检测的灯，就不会出现紫外线过多或闪光不稳定的情况，因此也可以选择LED节能灯。

LED节能灯相对于节能灯的南白光谱和白炽灯柔和的黄光，对视觉更有利。LED节能灯的光线是黄色的，人们可以通过自己眼睛的适应性来调节什么颜色的灯，一般是淡黄色的节能灯，可以保护眼睛，也可以节能。