宝宝喝果汁注意事项 千万不要用果汁替代水果

一般在宝宝四个多月的情况下就可以适度的喂宝宝果汁喝过，果汁能够填补身体需要的营养成分，例如维他命C、膳食纤维素等，适度喝能够协助宝宝消化吸收、润肠胃，可是给宝宝喝果汁一定要留意方式 。

宝宝喝果汁常见问题

1、生榨果汁要稀释液

很多妈妈们立即榨好水果就给宝宝食用，认为那样味儿浓厚、够新鮮，可是那样却非常容易造成宝宝拉肚子或是严重便秘。给小宝宝喝果汁的情况下，提议果汁和水要1：2乃至是1：3的占比稀释液，假如宝宝喝了果汁后，排便沒有显著的转变 ，那麼能够慢慢由淡到浓，改成1：1或是2：1。此外，对于不一样类型的水果，稀释液的水平也各有不同。比如甜瓜自身的水份较为充裕，稀释液占比能够减少。而像iPhone、梨、水蜜桃等含水量非常丰富的水果，能够依照一般占比稀释液。针对柑橘类水果的水果，因为引起皮肤过敏的概率相对性高一些，酸值也较为高，因此 稀释液的占比也应当高一些。

2、晚上不必让小孩衔着果汁瓶入睡

为了更好地饲养的便捷，一些潮妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯性。但请不要让宝宝躺下来晚上睡觉口中还衔着果汁瓶。入眠时，唾沫的代谢和纯天然清理作用都降低了，果汁彻夜地泡浸牙，非常容易浸蚀牙，造成 龋齿，这被称作“果汁瓶综合症”。假如宝宝喜爱吮着果汁瓶入睡，那么就等小孩入睡后把水瓶座取走，并在第二天早晨给他们刷牙漱口。到夜里给宝宝喝加了大量水的果汁，更加的越多，直至最终宝宝习惯都是水的“果汁”，这一谋略大家称为“慢慢消除”。

3、拉肚子最好是不必喝果汁

一些小孩平常把果汁当水喝，一天能喝好几罐，父母觉得那样能补充营养元素提升营养成分。特别是在小孩拉肚子的情况下，父母拿果汁给孩子补充营养元素。却不知道，一些果汁会让小孩的拉肚子加剧，乃至会使拉肚子变为漫性，长期性难愈。如今提倡绿色有机食品，多喝果汁多营养成分。但针对拉肚子的少年儿童而言，喝过多果汁反倒会造成副作用。缘故取决于一些果汁中带有浓度较高的的葡萄糖或山梨糖醇。身患拉肚子的小孩的消化吸收工作能力较弱，对果汁中的糖原的耐受性差。假如这时候喝很多的果汁，这种糖原会搅乱小孩的消化作用，加剧拉肚子。还危害蛋白等营养元素的消化吸收，加快新陈代谢，乃至还会继续造成 反胃和加剧脱干。像苹果汁、梨子汁、果汁都含有浓度较高的葡萄糖和山梨糖醇，拉肚子的小孩最好是不必喝这种果汁。

错误行为

1、用果汁替代水果

有一些母亲很有可能感觉对比固态水果，液态的果汁更为便捷，觉得生榨果汁就相当于水果，并且喝果汁比吃水果更安全性，无需怕宝宝被噎到，因此 妈妈们索性就用果汁替代水果了。实际上，那样做是有误的。生榨果汁能够储存水果中的绝大多数水溶维他命，仿佛维他命C、B族维生素，及其矿物钾和可溶的膳食纤维素，可是绝大多数的膳食纤维素和一部分钙、镁等矿物依然保存在果渣之中，不可以被宝宝“喝”掉。并且常常喝果汁不要吃水果，并不利宝宝锻练咬合工作能力。所以说，就算是生榨果汁，或是不可以替代水果的。

2、用果汁饮品替代果汁

如今目前市面上会出现各种各样“采用新鮮水果做成”的果汁饮品，美名其曰100%纯果汁。因此 ，妈妈们有时还要懒惰，用在目前市面上买的说白了“纯果汁”替代生榨果汁给宝宝食用。妈妈们要了解，一般来说，果汁饮品的原果汁成分只有10%-20%，别的的主要成分是水、糖、有机物、水果香料、各种各样黑色素，乃至会出现妈妈们不清楚的食用添加剂。果汁饮品除开艳丽的色调和诱惑的口味以外，其营养元素远远地不如自己生榨的果汁，还比不上立即让宝宝吃应季的新鮮水果。此外，果汁饮品中带有太多的糖份，还很有可能引起蛀齿、肥胖症、缺乏营养或是维生素缺乏等病症。因此 ，专家认为，两岁下列的宝宝不必食用一切带有人造添加物的果汁饮品。