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风寒感冒的三汤
风寒感冒开始,主要症状是头沉或头痛,怕冷,四肢疼痛紧张,身体发烧但无汗,同时鼻塞,流鼻涕。患者自觉口渴,咳痰薄白,镜子里舌白薄白。食疗应以辛温解表为主。
第一汤:五神饮
将荆芥、苏叶、生姜切成10克粗末,与茶6克一起用热水提取。过了一会儿,和糖混合30克,煮沸后趁热穿,穿后盖,出汗不好的话,一小时后再穿一次,怕冷,身体疼痛也能缓和。表寒、身体痛的人,可适当配合麻黄6克、桂枝9克,加强辛温散寒的力量。
第二汤:双白玉粥
粳米50克加水煮粥,沸腾后加入切片德半株白菜、切片葱白20克和生姜10克,煮至白菜、葱变软,粥液粘稠时,锅里加盐吃一点
这种粥促进出汗,驱散寒气,调和胃气,出汗不伤正气,特别适合老人服用。
第三汤:豆腐火腿芥末汤
豆腐100克切片或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥末30克、青椒粉、香菜末,用盐调味后趁热服用。
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