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预防感冒有决窍

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关键词: #感冒 #预防感冒

热水泡脚 每天晚上用较热的小水泡脚15分鐘,水量要未过脚面,泡后两脚要泛红。

生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧开浇在切细的葱丝上,再与水豆腐等拌凉菜吃。

冷水澡面 每日用冷水洗脸。拿手掬一捧水清洗鼻腔,即用鼻腔轻轻地吸进少量水,再擤出,不断数次。

推拿鼻沟 两手对搓,手心热后推拿迎香穴(坐落于鼻沟内、横平鼻边缘圆心)10余次。

吸气蒸汽 初发发烧感冒时,在杯里倒进沸水,冲着热流做深吸气,直至杯里水凉截止,每日多次,可缓解鼻塞症状。

热风吹面 发烧感冒初起时,可以用吹风机冲着太阳穴位置吹3至5分鐘热风,每日多次,可缓解病症。

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