咳嗽的患者能吃虾吗？咳嗽的患者一般可以适量吃虾

如果不过敏，咳嗽的患者一般可以适量吃虾。

咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。虾中蛋白质、钙的可利用率较高，而且含有多种维生素、矿物质等。一般情况下，咳嗽的患者适量吃一些虾，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，从而有利于患者身体恢复。

但是引起咳嗽的原因复杂多样，部分患者可能由于过敏而引起，因此如果患者存在对虾过敏的情况就应尽量避免进食。

虾营养成分（每100g含量）

能量

71(千卡)

中

蛋白质

13.6(克)

高

脂肪

1(克)

低

磷

244(毫克)

高

钙

54(毫克)

低

维生素A

54(微克)

低

宜食食物

咳嗽患者宜吃高维生素、高蛋白、低钠的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

鲜黄瓜、菠菜、苋菜、荠菜

慎食食物

咳嗽患者应避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶等。

肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油

更多建议

咳嗽患者除饮食外，还应做好生活管理，并积极配合治疗。具体如下：

1、居住环境保持空气清新，温度、湿度要适宜。

2、饮适量温开水，以湿润呼吸道、减少刺激。

3、适当运动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动，避免剧烈活动。

4、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所，如车站、娱乐场所等。

5、减少接触冷空气，晨起或外出时注意保暖，必要时戴口罩。

6、应戒除烟酒，还应避免吸入化学原料、香料、花粉等刺激物，以免对呼吸道产生刺激。

7、积极就医，并配合医生进行相应的治疗。