药补不宁食补。药物中有许多所谓的补药,按理增加供应,能增强体质,防病于未患,实非尽然。首先,人体有非凡的自我调节能力,可以根据身体的需要从各种食物中吸收,当身体不需要或满足时,额外的增加必然会增加不必要的吸收和排泄负荷,徒劳,甚至导致自己的代谢紊乱,一旦"额外收入"停下来,不能再调整自己了。更重要的是,每种药物都必须有缺点。例如,维生素C有许多良好的效果,但长期服用过多会诱发尿路草酸结石;维生素B是一种著名的营养药物,有反应甚至致命的报告;鱼肝油也是如此,它会导致高钙血症和各种疾病;人们参与死亡并不奇怪。这样,数不胜数。结论是从天然食物中发挥身体调节作用"按需分配"为好。
各种联合不宁精简用药。随着技术的发展,新药如雨后春笋,药物配伍日益复杂。联合用药互补,效果互补。然而,随着复杂的配伍和联合药物的增加,适得其反的结果引起了人们的注意。据统计,联合使用五种药物毒性副作用的发生率为4.2%,联合使用17-20种药物的发生率急剧上升至40%。另外,忙的时候有错,花很多眼乱,很难防止很多配伍中副作用增加的药物一起使用。有些人渴望愈合。他们一天服几个医生的药,以为"取长补短"、"积少效成大效",这可能是一个危险的游戏。合理的应该是宁简忽滥,不用可用。
乱服药宁不服药。常识是药可医病。但在实际临床实践中,大多数常见的小病都有自限性,当然,适当的用药可以更快地促进其康复。但是有些人道听途说,乱投药石,或者家里有储备药箱,根据肤浅的常识知识自行开处方。是的,大部分巧合都愈合了,但少数却徒招横祸,后悔莫及。比如鱼胆清热,但食用鱼胆引起急性肾衰竭危及生命的人并不少见。储存药箱储存不良,过期变质,过期四环素有毒,除疾病识别能力、药物配伍、剂量等医疗问题外。因小失大决非良策。
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