多吃冬瓜可以减肥吗 吃冬有减肥效果吗
发布时间：2023-01-02 12:00
相关企业：博禾医药
热量：11卡/100克可食用部分。
营养：碳水化合物：2.6克，蛋白质0.4克，脂肪0.2克，纤维素0.7克，维生素A12微克，维生素C18毫克，80毫克胡萝卜素，78毫克钾。
吃冬瓜不会胖。
冬瓜本身热量低，脂肪含量低。此外，它还含有纤维素、维生素和其他营养素。吃了以后，它不会发胖，但可以帮助减肥。
1.冬瓜热量低，脂肪含量低，含有蛋白质、碳水化合物、纤维素等成分。食用后可以增加饱腹感，但不会摄入过多的热量和脂肪。
2.冬瓜钠含量低，钾含量高，有利尿消肿的作用，对肥胖有很好的效果。
3.冬瓜中所含的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢；丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪，两者都能消耗体内多余的脂肪。
4.冬瓜中膳食纤维较多，能刺激肠道蠕动，帮助消化，促进排便，尽快排出积聚在肠道内的毒素和废物。
配料：冬瓜200克，嫩姜一块，水。
做法：
1.冬瓜去皮去籽备用，冬瓜肉切片备用。
2.用调理机将冬瓜籽和适量水分搅拌均匀备用。
3.取汤锅加水至7分钟。加热后，将冬瓜肉和冬瓜皮一起煮，煮沸后加入冬瓜籽泥，直到冬瓜肉煮熟。
4.捞起冬瓜皮，加入切丝嫩姜，继续煮2分钟。
虽然吃冬瓜可以帮助减肥，但葫芦很冷，不能吃太多减肥，以免加重体内感冒，每次吃葫芦量在200克以内，每周不超过600克，每周吃2-3次。
猜你关注
-
吃十味诃子片要不要忌口 十味诃子片有副作用吗十味诃子片十味诃子片(同済堂)属于处方药，由青海普兰特药业有限公司研制并生产，其对于清肾热，利尿。用于肾炎，腰膝酸痛，尿频或尿急，尿血，尿道结石等。有良好的效果。那么吃十味诃子片要不要忌口有副作用吗十味诃子片是吸取众家医典所长经典配伍而成的具有清热解毒、消炎利2024-05-05
-
气血康胶囊说明书内容有什么 气血康胶囊的功效有哪些气血康胶囊血康胶囊(天施康)属于处方药，由江西天施康中药股份有限公司研制并生产，其对于活血化瘀，消肿散结，凉血止血。用于血热妄行，皮肤紫斑;原发性及继发性血小板减少性紫癜。有良好的效果。那么气血康胶囊说明书写什么功效气血康胶囊药品说明书包括药品的通用名称、商品2024-05-05
-
小儿清热宁颗粒的功效和作用 小儿清热宁颗粒的注意事项小儿清热宁颗粒小儿清热宁颗粒是常见的儿科药物，这一种药物对于治疗发烧上火具有十分好的治疗效果。但是在使用这一种药物的时候需要注意的事情有很多，不妨在生活中积极的了解和学习有关于小儿清热宁颗粒的知识，结合个人的实际情况进行调节。药物的使用功效对于大部分的患者而言2024-05-05
-
奇特连翘败毒丸的功效是什么 连翘败毒丸的效果如何连翘败毒丸连翘败毒丸(同仁堂)属于甲类非处方药属于乙类非处方药，由北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂研制并生产，其对于清热解毒，散风消肿。用于脏腑积热，风热湿毒引起的疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热，风湿疙瘩，遍身刺痒，大便秘结。有良好的效果。那么奇特连翘败毒丸2024-05-05
-
盘龙七片与三七片哪个好 盘龙七片与三七片的区别盘龙七片三七片(依科)属于甲类非处方药属于乙类非处方药，由四川依科制药有限公司研制并生产，其对于散瘀止血，消肿止痛。用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。有良好的效果。那么盘龙七片与三七片哪个好?三七片有止血，提高血小板由cAMP含量2024-05-05
-
黄芪片需要在饭前还是饭后吃 服用黄芪片有什么注意事项黄芪片药物的正确服用与否也会影响到药效的发挥，某些药物适合在饭前服用，某些药物则适合在饭后服用，建议患者在服用药物之前仔细了解清楚，那么接下来带大家了解一下黄芪片需要在饭前还是饭后吃？服用黄芪片有什么注意事项？黄芪片的主要成分为黄芪，具有补气固表、利尿、生肌的2024-05-05
-
开胸消食片和健胃消食片有什么区别 两者的功效一样吗开胸消食片开胸消食片和健胃消食片有什么区别？功效一样吗？在临床上用于治疗胃肠道疾病的药物是有非常多的，其中开胸消食片和健胃消食片也是为治疗该疾病的药物。那么，开胸消食片和健胃消食片有什么区别？功效一样吗？我们来了解下！开胸消食片是为中成药，组成的成分是为熟大黄2024-05-05
-
通脉降糖胶囊是处方药吗 处方药和非处方药怎么区分通脉降糖胶囊通脉降糖胶囊(步長)属于处方药，由保定天浩制药有限公司研制并生产，其对于养阴清热、清热活血。用于气阴两虚，脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，证见:神疲乏力，肢麻疼痛，头晕耳鸣，自汗等。有良好的效果。那么通脉降糖胶囊是处方药么处方药和非处方药怎么区分所2024-05-05
-
脑心清胶囊哪些人能用 脑心清胶囊的适应症是什么脑心清胶囊脑心清胶囊(好护士)属于处方药，由辽宁上药好护士药业(集团)有限公司研制并生产，其对于活血化瘀，通络。用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。有良好的效果。那么脑心清胶囊哪些人能用患有冠心病、2024-05-05
-
抗骨增生丸的副作用是什么呢 抗骨增生丸有哪些不良反应抗骨增生丸抗骨增生丸(跨海)属于处方药，由吉林省密之康药业有限责任公司研制并生产，其对于补腰肾，强筋骨，活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证，症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。有良好的效果。那么抗骨增生丸的副作用是什么呢抗骨增生丸的副作用尚不明确。患2024-05-05
优质文章排行榜
-
1
苯磺酸氨氯地平片哪个牌子好 苯磺酸氨氯地平片价格贵吗
2022-12-29
-
2
头孢克肟胶囊成人吃多少 头孢克肟胶囊成人一次吃几粒？
2023-02-21
-
3
蒲地蓝药片儿童用量及用法 蒲地蓝消炎片成人吃多少
2023-02-15
-
4
参松养心胶囊说明书能和其他药同服吗 参松养心胶囊的功效与作用
-
5
连花清瘟胶囊一天的剂量是多少 连花清瘟几岁小孩可以吃
-
6
洛活喜苯磺酸氨氯地平片为什么比其它的贵 洛活喜苯磺酸氨氯地平片是进口药吗
-
7
苯磺酸氨氯地平片能换别的药吗？拜新同可以替换氨氯地平吗
-
8
蒙脱石散哪个牌子好？蒙脱石散的品牌有哪些？
-
9
小孩病毒感冒吃四季抗病毒可以吗 四季抗病毒的功效与作用
最新半岛平台,
小儿清热宁颗粒的功效和作用 小儿清热宁颗粒的注意事项
盘龙七片与三七片哪个好 盘龙七片与三七片的区别
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
硝呋太尔胶囊效果怎么样 月经期间可以吃硝呋太尔胶囊吗
阿昔莫司胶囊主治哪些病 阿昔莫司胶囊的功效与作用
参芪升阳补血胶囊一次吃几粒 参芪升阳补血胶囊的用法用量
刺五加颗粒的说明书包括什么 刺五加颗粒的注意事项
舒冠颗粒的国家准字是多少 舒冠颗粒的生产企业是哪个
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，四肢无力，精神不振，夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎；与抗生素联合用药，治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡；治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂；预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状；亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗；用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗；用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良；用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答
痔疮出血的最佳治疗方法
痔疮出血，可以口服药物和外敷药物治疗，还可以采用注射或是痔疮结扎的方法。通过肛门镜观察痔疮出血是黏膜糜烂，尽量外用药膏或局部用药面都可以缓解出血，常用的药膏栓剂有 、肛泰栓、化痔栓、马应龙痔疮栓等，可以内服药物地榆槐角丸、荷叶丸、消痔丸等。如果出血量比较大，采用止血的药物，如口服云南白药、龙血竭片等，都有比较好的止血作用。应用硬化剂，注射到痔疮里边，造成无菌性的炎症，或做套扎，把出血的地方拿胶圈套上，从根部阻断血供，可以自行脱落，创面很快愈合。