男人肾虚吃什么补品好？五大补肾药膳请不要错过

生活中很多男性朋友都被肾虚的问题困扰，很多人因为肾虚的问题而变得异常自卑和抑郁。其实这是极其不合适的。肾虚不是不治之症，而是一种常见的生理疾病，可以有效改善。比如每天多吃补品可以滋补肾脏，改善肾虚症状。那么，男性肾虚应该吃什么补品呢？

1、苁蓉羊肾汤

配料:羊肾1对，羊骨500克，肉苁蓉20克，胡椒6克，草果、陈皮、胡椒3克，姜3片。

做法:切开羊肾，切开筋膜，洗净。洗羊骨，切碎。将肉苁蓉、胡椒、草果、陈皮、胡椒、生姜洗净。将所有材料放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，用文火煮3小时，供调味。

二、枸杞炖乳鸽

配料:雏鸽900克，枸杞30克，油菜心25克，葱10克，姜5克，盐5克，味精1克，料酒10克，胡椒1克，芝麻油2克。

做法:将乳鸽宰杀后褪毛，开膛去除内脏，用清水冲洗，每只切成4块。将鸽子块放入沸水中取出，然后用清水冲去血沫。将枸杞放入碗中，加热水泡软备用。葱切片，姜切片待用。将青菜心(油菜心)洗净，切成段(3厘米长)。炒锅放在旺火上，加入1000克清水，加入鸽子、枸杞、料酒、葱、姜片烧开。用中火炖1小时，撇去浮沫，挑出葱、姜片。加入青菜心段、精盐、味精、胡椒炖20分钟左右，入味后放入碗中，倒入芝麻油。

虾肉炒韭菜

配料:虾肉300克，韭菜150克，花生油60克，芝麻油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，汤30克。

做法：将虾洗净，沥干水分。韭菜洗净，沥干水分，切成2厘米长的段。清洗葱，切丝。姜去皮洗净，切丝。炒锅生气，加入花生油加热，加入葱、姜丝，炒2-3分钟，煮酒，加入酱油、盐、汤，加入韭菜，炒4-5分钟，倒入芝麻油，加入味精炒，放入盘子。加入韭菜后注意用旺火快速翻炒。韭菜不要炒得太烂，以免影响颜色和味道。

4、参附鸡汤

配料：无鸡一，党参30克，制附子30克，生姜30克，葱、盐、料酒、味精各适量。

做法:屠宰无鸡，洗净人锅。放人洗净的党参、附子、生姜，加料洒水，用文火炖至鸡烂熟。加入适量的盐和味精，取出一点葱花。一起吃饭。第二天吃一次。七次是一个疗程。

黄芪枸杞猪肚汤

配料：猪肚，黄民100克，拘留30克，适量冰糖。

做法:将猪肚切开洗净，放入沙锅中。加入适量的水。然后放入黄茂、枸杞和冰糖，用大火煮沸。然后用文火炖至猪肚烂熟。1分2天吃饭。

以上五种补品治疗肾虚的良方对各种因素引起的肾虚问题有一定的治疗作用。因此，肾虚的朋友不必太惊慌。肾虚的症状可以通过调节来改善。只要他们放松，滋养补品，我相信肾虚的问题会尽快解决。