导致月经推迟的原因有非常多，对于育龄期的女性，如果出现月经推迟，首先要注意排除怀孕，这时候可以查一个妊娠实验，看看是否是阴性，如果妊娠实验出现阳性，就说明是怀孕了。如果打算要孩子，还是建议及早到医院来进行抽血的检查，来进一步明确妊娠的天数，看看胚胎发育的情况是否和停经的天数是相符的。如果妊娠实验是阳性，又不打算要孩子，可以在怀孕的40天左右进行药物流产或者人工流产，可以到医院来进行检查，查一下B超来看看，或者抽一些血做相应的检查，来完善术前的一些检查。如果妊娠实验是阴性，月经错后，这时候就可以考虑有可能还是内分泌失调而引起的月经失调，也要结合既往的月经情况，如果既往月经经常是错后的，这次又错后了，也可能这时候怀孕了之后，由于天数太小还没有查出来，所以还可以继续进行观察。再一个，如果月经以前都是正常的，只是这次偶尔错后了两天，这时候也可以要注意看看有没有其他的情况，像有的人由于精神紧张，压力大或者是熬夜、喝酒、节食，情绪波动比较大，都可能会导致偶尔的一次月经错后，可以继续观察，如果错后时间比较长，可以到医院来进行一下B超的检查，或者抽血查一下性激素，来判断一下是否是内分泌失调。如果做B超，看到子宫内膜还是比较厚的，这时候可以考虑吃黄体酮让月经来潮一次，一般黄体酮是一种孕激素，是属于处方药，还是应该在医生指导下来进行服用的，吃法也是有不同的，如果吃完黄体酮，一般是停药的一周之内会来月经，如果超过10天还不来月经，还是应该及早再次到医院来就诊，来看看到底是什么原因。平时还是建议生活要规律，多注意休息、不要熬夜，养成良好的生活习惯和作息时间，这样也不至于导致内分泌失调，不至于影响月经。

女性在月经期间，不建议剧烈运动，具体原因如下：一、月经期间，阴道出血，子宫内膜脱落，有时伴随着子宫收缩，会有痛经，如果月经量较多，剧烈运动时，会增加痛经的发生，还增加月经量。二、如果在月经期剧烈运动，有时会出现经血倒流的现象，导致腹腔内有少量的积血，出现腹胀、腹痛、肛门下坠感，会影响生活质量，还会导致逆流，可能会出现子宫内膜异位症的疾病。三、在月经期剧烈运动会导致周身出汗，还垫月经垫，此时又流着血，再加上汗液，易导致外阴、皮肤上的问题，出现湿疹，外阴炎。

怀孕以后一般不会来月经。因为怀孕以后孕激素的升高，持续的维持妊娠，激素水平没有什么周期性的变化，它应该不来月经。但是我们在临床上确实见到有极个别极个别的同志，怀孕以后每个月都有少量的出血一次，类似月经，但是不影响她的妊娠，这种情况非常少，但是有，这个叫不叫月经呢？现在我们觉得这个不能叫月经，也可能它是一个异常得出血，会不会可能和她的激素水平有关系，或者说和她的宫腔妊娠以后的局部的蜕膜，或者是其他有一定的关系，目前还没有明确的机理，但是有这种情况，当然怀孕以后如果出血，每个月都出血的话，一定要看医生去。

月经时期如果同房，可能就会引起盆腔的炎症等等，所以经期是禁止性生活。首先要了解月经期是一个特殊的时期，机体抵抗力比较低下。那么这个时期需注意休息，需注意情绪，需注意不能劳累。从饮食的结构来讲，也尽可能不吃辛辣刺激食物，同时生活方面也要避免冷水，或饮食方面避免冷饮等等。有些人在这个时间吃冰糕或喝冷水，或用冷水洗手、洗脸、洗脚，可能还会引起月经的失调，甚至月经的减少以及闭经。

安全期与每个人的最长周期、最短周期、经期的开始时间都有关系。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净的那天到排卵期开始的前一天，这段时间叫做排卵前安全期；而从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后安全期；排卵后安全期要比排卵前安全期更加安全。在安全期避孕要注意：首先安全期避孕是一种生理性的避孕方法，性生活是在正常状态下进行，如果不能严格掌握或者是使用不当的时候，容易导致失误。第二，采用安全期避孕首先要准确地测定排卵日期。第三，夫妇双方至少有一方能够掌握精确的测定排卵期的方法，如果不能掌握就不要采用。第四，安全期避孕是在排卵期停止性交，这需要得到男方即配偶的密切配合，否则不能使用。再者，安全期避孕有可能会跟情绪、精神状态、生活的压力、环境以及本人的健康状况有一定的关系，如果情绪上有波动、生活压力比较大的妇女群体就不能采用安全期的避孕。提醒大家注意一点，新婚夫妇因为情绪比较激动、性欲比较旺盛，所以，暂不适宜安全期避孕。