性生活频繁月经不会提前。月经是子宫内膜受卵巢激素的调节发生周期性变化，内膜脱落而产生的。月经周期大致分为三个阶段：月经期、增殖期、分泌期。增殖期子宫内膜逐渐生长增厚，为排卵期受精卵着床做准备，若排卵后未受精，卵巢黄体萎缩后雌孕激素下降，子宫内膜失去激素支持而出现坏死脱落，即为月经。月经受体内激素水平的调节，若环境变化或精神刺激也可能出现月经提前或推迟。性生活是成年女性的一种正常生理活动，像吃饭、睡觉一样，是一种正常需求，对月经周期无明显影响。规律的性生活可愉悦身心，促进家庭和睦，注意性生活卫生，注意避孕，无需过度担忧。

月经不来，实际上它就预示卵巢功能是有问题了，或者就是排卵不好了，或者不排卵了，不排卵，它往往就会导致闭经、月经不来。卵巢功能不好，它实际上对于女性的生理，包括她的心理，她都是会有很大的影响。另外卵巢功能不好，雌激素的分泌就会受影响，对于女同志的精神状态，精神状态，包括睡眠等，她都会产生很大的影响，所以月经不来，首先它会对女性的身心健康，产生很大的危害。那么其次，月经不来，往往也是卵巢功能不好，或者是整个生殖轴的功能出现异常了有关系，对于已婚的女性，特别是想要孩子的女性朋友，她月经不来了、不排卵了，那么她的怀孕就无望。所以对她生殖功能影响非常大。女同志如果她无法生育，她的精神压力包括社会压力都是非常大的，所以月经不来不仅影响她的身心健康，而且更影响她生殖健康。

出现月经不调，其原因是多种多样，所以如果月经不调单纯只是一个功能性的原因，或单纯因为患者的暂时情绪影响导致，或因为过度的节食减肥造成的月经紊乱，建议还是通过健康的生活规律来进行生活上的护理，来调整月经。月经失调具体应该吃些什么好呢？有的患者比如平时爱吃一些冷饮，穿的又比较少，导致着凉而出现月经失调，建议平时除保暖外，饮食上也可吃一些暖胃，暖性的东西进行调理。比如喝一些热的花茶、小米粥、红枣、粥等，还可用红枣泡水喝。如果患者同时有下腹的疼痛，月经期下腹的寒凉、下坠疼痛，建议也可喝一些姜糖水，这些都对患者月经失调有一定的帮助。

月经不调排卵期是很难准的。如果平时月经规律，月经周期28-30天，排卵日是指下次月经来潮的前两周，也就是排卵后第14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管，再到子宫内。这个期间大约是24-48小时。这时子宫内膜会持续地增厚，以便让受精卵着床。若在这时正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精，卵子在子宫内经过1-2天就会萎缩，然后大约再两周，增厚子宫内膜就会自然剥落，又开始了下一次的月经，如此一再地循环。如果月经不调的话，不知道下一次来月经是什么时间，所以无法确定排卵期是什么时间，所以排卵期就不准了。月经不调可以通过测量基础体温、排卵试纸和观察宫颈粘液与阴道B超监测卵泡等方法确定排卵期。阴道B超监测排卵方法是最准确的。

月经不调应作息规律，饮食调理，药物调理。一、要养成一个合理的、按时的作息规律，不能熬夜。二、可以从食物上、饮食上进行一些调理，月经量少，可以吃一些补血养血类的食物或者药物；月经量多，血热型的这种，可以吃一些清热凉血类的药物或者食物；月经有经块的属于血瘀型的月经失调，可以吃一些养血活血类的药物或者食物，比如红花类。经常会问月经不调是否可以吃阿胶，阿胶并不是适合所有的月经不调的患者，阿胶适合的是气血亏虚型的月经不调，阴虚血燥型的月经不调，这样的养血活血的一些食物并不适合。