孕晚期通常是指妊娠晚期，妊娠晚期晚上睡觉腰疼得厉害，可能与生理性疼痛、不良睡姿、营养不良、激素水平变化、骨质疏松等原因有关，可根据原因进行针对性改善。若不适较为严重，建议及时就医。1、生理性疼痛：在妊娠晚期，如果晚上睡觉腰疼是一种生理现象，通常是体内胎儿发育后，子宫逐渐增大，压迫到盆腔内神经，从而导致的腰疼，一般是正常的情况。2、不良睡姿：如果孕妇睡姿不良，可能会使子宫偏移，压迫到腰椎神经，从而引起疼痛，建议保持良好睡姿。3、营养不良：如果饮食结构较为单一，孕妇可能存在营养不良的情况，缺少钙、锌等元素，可能会引起身体疼痛，建议保持营养均衡摄入。4、激素水平变化：通常妊娠期间孕妇体内的激素会发生较为明显的变化，可能会伴有韧带、关节松弛等情况，从而引起腰背酸痛，建议保持平和心态，适当休息，可以得到改善。5、骨质疏松：由于胎儿吸收孕妇的相应营养，且在妊娠时压迫到骨骼，可能引起骨质疏松，导致腰腿部关节酸痛、酸胀，建议适量补充含钙物质，例如鸡蛋、牛奶等。在妊娠期间，需注意多卧床休息，避免剧烈运动，以免导致其他不适。

10个月的宝宝摇头，若在平卧状态下出现摇头，可能是因为长了湿疹或被蚊虫叮咬导致的。另外，还有些孩子可能穿或盖的较多，导致孩子出现明显出汗表现，这时也会导致孩子出现平卧时摇头情况。再有，孩子在浅睡眠过程中也会有摇头的表现，实际上和孩子在浅睡眠过程中，会有各种肢体的运动等有关，是合理表现，无需特别处理。除此之外，若孩子在清醒、直立的状态下也有摇头的表现，这时要观察摇头是否有节律。若无节律且摇头时间也不长，可能是孩子无聊想求安抚，或是在大脑发育过程中有些不舒服，一般不用特别处理。若是有节律的摇头，每次摇头中间间隔时间都一样，且相对力度较大，可能是抽搐的表现，必要时及时带孩子到医院。

引起孩子摇头的原因多种多样，要结合每个孩子的情况，具体情况具体分析。孩子经常摇头可能是以下原因：一、湿疹或脂溢性皮炎。二、睡眠中盖较多的被子或穿较多的衣服，出汗较多，局部皮肤有瘙痒引起孩子出现明显的摇头表现。因为小月龄孩子还不能自己挠头，所以往往通过摇头来达到止痒，通过摩擦来帮助止痒，这也是常见的诱因。三、神经系统发育不健全。四、浅睡眠。因为在浅睡眠过程中，孩子往往会有各种动作的出现，如孩子会有手舞足蹈或挤眉弄眼，有些孩子也可能会有摇头的表现。五、无聊或病态原因，如孩子可能有神经系统异常，比如损伤、感染等。

碱性磷酸酶偏低的原因有：一、生理因素，怀孕期间也有可能出现骨骼发育，这类情况下，骨组织中的碱性磷酸酶非常活跃，有时检查结果会偏低，但不用太担心。二、骨病，骨骼疾病患者在患病后，会出现碱性磷酸酶偏低，骨折愈合期、佝偻病、骨质疏松等。三、肝、胆囊炎，肝细胞内含有大量的碱性磷酸酶，一旦肝脏有问题，也会导致碱性磷酸酶偏低。四、药品引起，临床上经常使用的抗生素会导致碱性磷酸酶降低。五、缺乏营养，如长期节食减肥后，身体会失去微量元素。六、甲功异常、慢性肾炎、甲状腺功能不全等疾病，都会导致碱性磷酸酶偏低，这种情况需专业的治疗，一旦孕妇会出现碱性磷酸酶偏低的情况，需要进行针对性的治疗。

增高长高除了遗传因素不可改变外，还有以下方法使身高增高：一、弹跳，多做弹跳的运动，比如篮球、跳高、跑步等运动。通过弹跳刺激骨骼，使骨骼内的成骨细胞分裂、生长，可以促进长高。二、营养的因素，在孩子较小的时候，就要注意营养，多吃一些高蛋白食物以及含钙较多的食物。虽然效果比较慢，但是却是促进身高长高的最好方法。三、手术的方法。通过手术使股骨或胫骨切断之后，通过支架使身体长高。这种方法比较快捷，但它的危害也比较大，并不推荐。

营养不良的病症表现有什么呢?众所周知，我们都是要从每天三餐的食物中摄取身体所需的各种营养物质。而如果饮食不均衡，或者平时蔬菜水果吃得少等情况下，会使人体出现营养不良的状况，那么营养不良的症状到底是什么?

营养不良危害大吗?营养不良对于人体的影响可能被一些不了解的人给低估了，营养不良不是单纯的会导致人变瘦，还会给人体带来非常大的影响，营养不良的出现，尤其是对于小孩子来说，其影响除了变瘦，还会有发育不好、智力不足等影响。

营养不良往往会导致指甲所必须的微量元素不足，如果营养不良所导致指甲所必需的营养元素严重缺失的话，指甲的免疫功能就会出现异常，抵抗力和免疫力也会随之下降，更容易受到外界一些病毒和细菌的入侵，失去原有的光泽，甚至会变形。

女人吃西洋参只要控制在合理的范围之内，好处有很多。比如美容养颜、延缓衰老、增强皮肤的光泽和弹性、提高免疫力、清火除烦等。

吃山楂的好处有防治心血管疾病、活血化瘀、促进消化、防治动脉粥样硬化、平喘化痰等。