头晕可以采用穴位按摩来缓解症状，比如可以取头部的百会、神庭和风池。因为百会既然叫百会，它就是多条经脉汇聚在这个地方，按摩百会能够调整多条经脉，百会的按摩可以有镇静安神的作用，所以对头晕是有帮助的。对于神庭的按摩，神庭也是有镇静安神作用的。中医讲头晕这种晕的状况是属于有风邪为患，风邪上扰了清窍所以会有头晕，可以加风池来按摩，风池穴位的按摩，能够有熄风潜阳的作用。头晕的发生可能是因为肝阳上亢，也有可能是因为身体虚弱以后，髓海不充，脑髓不充。还有一部分可能是因为寒浊的扰动，如果是有肝阳上亢，肝风内动，可以在脚上加太冲穴来按摩。如果是因为脑髓不充，脑髓空虚造成的头晕，可以在小腿上胆经的悬钟穴加上按摩，因为悬钟穴是髓汇的地方，是髓在交汇的地方，所以通过按摩悬钟，可以填充髓海，如果是因为痰浊造成的，可以按摩丰隆穴。

老是头晕疲劳造成的原因有很多种。有可能是患者近段时间过度焦虑、神经过于紧张，导致睡眠质量较差、睡眠不足，就会引发大脑长时间处于疲劳状态，引发头晕乏力的现象。如果患者存在营养不良或者贫血的状态下，也会引发身体出现头晕、乏力的情况。如果患者有高血压疾病，当血压波动过大时，也会引发头晕、乏力的现象。如果患者存在脑部疾病也会导致头晕乏力的发生，比如脑出血、脑梗、脑动脉硬化等。具体原因需要患者到医院进行相关检查，明确判断。

经常头晕目眩的原因有很多，分为中枢性眩晕和周围性眩晕，中枢性眩晕多见于脑血管疾病有关，例如小脑梗死，颅内占位性病变，颅内感染等疾病，这都有可能会造成头晕目眩的症状，而周围性眩晕的病因也有很多，例如美尼尔氏综合症，前庭神经元炎，良性位置性眩晕等等。当出现头晕目眩的症状时，会严重影响患者的日常工作与生活，因此，需要结合患者的伴随症状进行鉴别诊断明确病因，然后针对病因采取积极有效的治疗措施，避免耽误病情。

头晕可以泡脚。能够引起头晕的原因可以分为生理性和病理性两种，生理性因素可能是日常睡眠时间不充足、精神压力过大或者长时间佩戴耳机等，如果是这种因素引起的头晕通过泡脚能够缓解身体的疲劳感，而且能加快身体的血液循环，可以改善头晕，并不会诱发身体出现不适。病理性因素可能自身存在高血压、高血脂、抑郁症或其他疾病所引起的头晕，这些疾病在泡脚的同时，也要在医生指导下针对原发疾病进行医治。如果经常性出现头晕现象，还需到医院做全面的检查，明确具体病因，对症处理。

头晕耳鸣的原因主要是和肝火旺盛有关系，另外一种情况就是美尼尔综合征导致的。耳鸣头晕和不良的生活习惯有直接的关系，比如熬夜、酗酒、吸烟等等情况。通常会导致听力下降，老年人是高发人群，同时会伴随着脑部供血不足的表现。