孕6个月平躺睡觉可能会使胎儿缺氧，所以孕期需保持良好睡姿。通常怀孕6个月属于孕中期，该阶段子宫的重量及容积明显增大，且子宫与周围脏器、血管的关系也发生改变。如果在孕中期平躺睡觉，可能会使子宫挤压到腹部主动脉、下腔静脉等血管，且还会影响到部分邻近器官血液供应以及静脉血回流，甚至会诱发子宫供血不足，从而会导致胎儿缺氧。而孕6个月平躺睡觉影响到子宫血流量不足的情况下，缺血的胎盘还会适当大量肾素，若进入母体血液循环，还可能会出现血管紧张、排尿量减少、动脉压升高等情况，部分患者还可能会出现浮肿，甚至会诱发妊娠高血压综合征，从而也会增加胎儿缺氧的风险。建议孕6个月尽量采取侧卧的姿势睡觉，以免对胎儿生长发育造成影响。

认为孕中期咳嗽对胎儿有影响，但比较轻微。第一，孕中期咳嗽要看原因，如果没有引起孕妇的缺氧、病变等，那对胎儿的影响较小。另一方面，频繁的咳嗽导致孕妇缺氧，会导致胎儿缺氧，引起胎儿的发育异常，频繁咳嗽会导致胎膜的张力增加，也会导致胎膜早破。因此孕中期的咳嗽对胎儿有影响，但取决于咳嗽的原因，咳嗽的程度以及咳嗽所导致的频繁程度。如果症状轻微，咳嗽不频繁，经过积极治疗能明显好转，是不影响胎儿的。

怀孕以后，随着孕周的增加，胎儿是逐步增大的。我们监测胎儿有几种方式，早孕期是通过胎芽的长度，中孕期是通过头、臀径的长度，到了晚孕以后才通过双顶径、腹围、股骨长这些指标去监测。如果现在是13周，一般不去看腹围，也不去量腹围，这个意义不大。是通过监测孩子的顶、臀径去看的。13周的顶臀径一般在65mm左右。13周主要监测是什么？除了孩子大小以外，看是否跟孕周相符，关键是看有没有染色体异常的指标，叫NT值，这是特别关键的。胎儿颈部透明带的厚度，在这个孕周一般是小于2mm-3mm以下就是正常的值，这是第一次做胎儿的畸形筛查。这是整个孕期的第一次，所以一定不要错过，这个时候不要去关注腹围，要关注这个值。

很多孕妈妈在孕期，尤其是在孕晚期或轻或重都会有耻骨部位的疼痛，耻骨部位的疼痛需要和孕期生理性腹痛相鉴别。孕期生理性腹痛大多数在下腹正中的部位。当然，也有可能是在下腹部一侧或者双侧发生钝痛、隐痛或者牵拉痛，这种疼痛大多数发生在体位变动或者长时间行走的时候，而卧床休息之后往往能够缓解。而孕期耻骨疼痛，一般会表现为耻骨联合部位或者大腿根部的疼痛或者酸疼，发作之前一般没有先兆征象，常常是在活动或者翻身的时候突然加重，或者突然发生耻骨联合部位剧烈撕裂样的疼痛。还有一部分患者会出现腰背部、腹股沟区的疼痛，甚至行走困难或者走路的时候步态呈鸭步。耻骨联合痛常常是因为增大的子宫压迫所导致的。所以在分娩之前，一般没有办法从根本上治疗。目前临床上治疗的原则是缓解耻骨联合疼痛，改善患者的生活质量，建议孕妈妈们在孕期注意休息，减少活动，避免剧烈运动，加强骨质营养，及时补钙，多晒太阳，床垫要软硬适中，为身体提供一个比较舒适的支撑，还可以在医生的指导下，进行适度的骨盆运动。产后因为激素作用消退，韧带张力逐渐恢复，症状会有缓解，但是耻骨联合分离的产妇，可能还需要卧床1个月到2个月才能正常的活动。

备孕期间要注意身体状态、生活习惯、心理情况。一、要关注身体状态。要进行各项必要的体检，了解身体是否有一些不好的症状。比如有没有急性的传染性疾病，有没有如高血压、心脏病、糖尿病此类疾病，疾病有没有得到及时的治疗或控制。特别是女性生殖系统是否有一些特殊的情况异常，影响怀孕。二、除了关注身体情况以外，还要关注生活习惯，特别是一些营养素的补充。比如在怀孕之前，特别要注意叶酸的补充，一般建议在孕前三个月开始补充叶酸，每天零点四到零点八毫克。还有要关注体内甲状腺素水平、碘水平，这些在早孕期对于宝宝的发育都是很重要的。而且在早孕期的三个月时间内，如果发现了以上情况的不足需要补充可能也不是马上就能补出来的。三、身体情况相关的心理情况，在备孕期间，要保持轻松快乐的心态。而且家庭也要为孕妈妈怀孕创造一个比较和谐的环境，切不可急于求成，或者给备孕的女性造成太大的压力，这样对于怀孕或者在备孕期间的女性是非常不好的。备孕是大家非常关注的话题，而怀孕之前做好各种准备是为了拥有一个漂亮、健康的宝宝。对于孕妈来说，在怀孕之前的做好各种准备是非常重要的。