胎教通常时间越早越好。最早的语言胎教是在怀孕2个月开始进行的。胎教的方式有很多，合理科学的胎教对宝宝的智力发育和人格的发展有着至关重要的作用。根据胎教方式的不用，进行胎教的时间也不同。在孕妇怀孕之后2个月左右可以呼唤胎儿，进行语言胎教。孕妇在怀孕4个月左右可以进行音乐胎教和光线胎教，光线胎教是使用手电筒等光源对孕妇的肚子进行照射，音乐胎教主要是通过播放一些舒缓的音乐，不仅可以舒缓孕妇自己的情绪，也可以起到胎教的作用。所以，要根据宝宝的生理情况，在不同的时期选用相应的胎教方法才能更有效地发挥胎教的作用。注意胎教的方式要不要过于粗暴，比如音乐胎教时音乐的声音不宜过大等，且胎教的时间需要注意通常一次在三十分钟之内。

怀孕初期小腹痛的原因需要结合临床具体分析。一般情况下，怀孕初期小腹痛可能会因为子宫增大，子宫壁的一些肌纤维轻度撕裂所致。怀孕初期，盆腔充血，子宫韧带受到牵拉，也会出现轻微的小腹胀痛，此属生理现象，为功能性，大部分孕妇在怀孕初期都会出现这种现象。注意休息，避免劳累，睡眠时取左侧卧位可以减轻疼痛。怀孕初期除了小腹痛外，还可能会伴有乳腺胀痛、头晕、恶心、头痛等早孕反应。但是如果小腹痛，伴有阴道流血则应高度重视，务必排除先兆流产的可能，应及时到医院产科就诊，进行必要的检查。先兆流产多有诱因，如严重感染，如腹部外伤等。

孕妇可以吃北极虾。北极虾和普通的虾类一样，富含丰富的微量元素，铁剂以及蛋白质，可以补充营养，增强体质，并且不会影响孕妇的身体健康以及胎儿的发育，也不会诱发宫缩，所以孕妇可以吃。但是所有的食物都不能一次吃太多，这种虾也是一样的。如果一次大量的吃，首先有可能会造成过敏，另外也有可能会刺激肠胃，导致恶心，反胃，呕吐，腹泻。孕期的饮食要均衡，在吃虾的时候要搭配一些其他的食物，比如面条，米粥，绿色蔬菜，大量吃一种食物会导致营养失衡。

怀孕期间没有绝对禁止食物，需注意的是进食安全问题，不吃路边摊，不吃腐败危险食物，不吃山楂等有促进宫缩作用食物，不吃近海的海产品，可以吃深海海产品。怀孕期间，大部分饮食都是可以正常食用的。在怀孕期间进食更要注意的不是吃什么，而是要吃的安全放心。对食材要考虑出产加工过程的安全性。有些食物在孕期是要尽量少吃，如山楂，山楂有促进宫缩的作用。如果食用过多，可能会诱发宫缩，甚至增加早产、流产的风险。孕期尤其是孕早期，胚胎非常敏感，这时孕妇食物要更加小心。期间不吃近海的海产品，有时这些海产品有铅超标，孕妇可以吃深海海产品，近海海产品受污染的概率很高，在孕早期是要小心食用。

孕妇可以坐飞机，但是我们不建议坐过长的长途飞机，而且坐飞机时要经常的调整姿势。我们不建议孕妇坐超过十个小时以上的长途飞。飞机时间过长，妈妈容易疲劳，而且飞机内氧气含量不如地面，对小孩多少有潜在的影响。飞机上的声音噪音，电离辐射也高于地面。所以我们不建议做长时间的，即使坐短途飞机，也要注意几点。一个是妈妈不易将安全带扣得过紧。这样飞机颠簸时，安全带会对胎儿造成压迫，甚至会导致宫缩，有引发早产流产的概率。另外坐飞机时妈妈一定要时常的站起走动，活动下肢。因为孕期容易有血栓形成，要经常活动，避免血栓形成。