孕期补充蛋白质是非常重要的，吃什么补充蛋白质，最简单的就是多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。肉类食物含有的蛋白质最多，也可以多喝一些牛奶、豆浆，这些食物也含有较多的蛋白质，也可以多吃鸡蛋等蛋类食品，含有蛋白质也比较丰富。当然，也可以喝孕妇奶粉，也有补充蛋白质的作用。孕期补充蛋白质是非常重要的，因为蛋白质是胎儿生长发育的必需物质，所以在孕期一定要多吃各种肉制品，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以炖着吃，要连汤带肉一起吃，吃肉食不能光喝汤，汤水其实含有的蛋白质等营养物质是非常少的，一定要吃肉，要连汤带肉一起吃，才有补充蛋白质的作用。孕期也可以适量的多喝一些牛奶和豆浆，这些物质含有蛋白质也比较丰富。孕期也可以吃一些孕期奶粉等等，也有补充蛋白质的作用。孕期要补充一定的孕期营养，包括DHA钙片，以及以叶酸为基础的复合维生素片等等，这些孕期营养还是需要适当补充的，对胎儿生长发育有很大帮助。孕期女性在饮食上要注意，多吃蛋白质丰富的食物，多吃各种蔬菜，要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了会升高血糖，会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。

一旦进入早孕期以后，如果是生活不是特别注意，就是在没有明确的时候，可能会从饮食、从活动、从工作上、从休息没有太注意，可能会引起肠道过度蠕动。比方生、冷、辛、辣的食物过多，休息不好引起肠道过度蠕动，会引起腹痛，要观察大便有没有问题，如果有，相应的饮食要注意。还有不是肠道蠕动引起来的，就要高度警惕有没有子宫收缩引起来的腹痛，这个时候看看有没有合并阴道出血，然后再确定是宫内怀孕，有没有宫外怀孕可能，除外所有异常妊娠导致的腹痛。如果是没有这种情况，只单纯的腹痛，可以观察看一看，然后动态大概两周左右去做超声，监测孩子生长的情况。

女性在怀孕八个月时出现肚子微微疼的情况，如果每天有固定时间，持续时间比较短，出现这种情况一般是由于不规律的子宫收缩所引起的，这是妊娠中晚期一种非常常见的生理现象。主要是由于女性在怀孕八个月时过度的活动或者是久站，行走时间过长，或者是情绪变化过大导致不规律的子宫收缩所引起的症状。如果不伴有严重的腹痛，而且持续时间较短，可以暂时观察，放松心情，卧床休息后往往就会缓解。如果这种疼痛，出现宫缩有规律性，并且伴有持续发硬的症状，持续的时间比较长，间歇的时间比较短，应该考虑是否有先兆早产的可能。应该及时的去医院进行详细的检查，必要时可以给予一定的药物保胎治疗。

感冒属于自限性疾病，一般一周之内会治愈。如果是轻度感冒，妈妈没有发热，没有明显的细菌感染，可以不必中断母乳喂养。刚出生不久的宝宝带有一定的免疫力，不用过分担心传染给宝宝，而不敢喂奶。不过喂奶过程中也要注意做好自身的隔离，所以妈妈在喂奶时要尽量戴口罩，要勤换衣服，勤洗手。如果妈妈出现了发烧症状，建议停止喂奶，高烧时间需要暂停母乳1到2日，停止喂奶期间，可以把乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。注意给孩子补水，哺乳期感冒如果症状严重需要口服药，尽量选择对胎儿影响比较小的药物。如果药物属于哺乳期禁忌的，建议停止母乳，以免药物分泌到乳汁中，对孩子产生一定的不良影响。

避孕环的副作用因人而异，避孕环的副作用主要表现为以下几个方面。第一个可能导致子宫的穿孔，这多由放置医生的操作不当，或者患者不配合有关。第二种副作用是有可能损伤其他的脏器。少数的情况下，宫内节育器会造成子宫的穿孔，然后进入腹腔，从而造成节育器的异位，可能意味着膀胱内、盆腔或肠系膜上损伤其他的脏器。第三种副作用是经量的过多。在与节育器内含有铜离子有关，铜离子具有细胞毒性用和溶血作用，而出现经量过多，第四种情况是可能会诱发宫外孕。因为宫内节育器，只能在子宫内起局部起作用。如果胚胎在输卵管里着床而没有到达子宫，结果就会形成宫外孕。第五种副作用是纤维化的病变，宫内节育器本质上属于人体内的异物，而人体异物会造成局部组织的机械损伤和慢性的炎症以及纤维性化的病变。上宫内节育器10~12年以后，子宫内膜会发生纤维化的病变。