为什么睡觉的时候鼻子会堵，通常考虑有以下的情况所导致的：第一，由于患者睡觉的姿势不对所导致的，比如患者在睡觉的时候，采取的姿势是平卧位，这种姿势就会使得患者的鼻甲粘膜充血，从而出现鼻子堵塞的这种情况。第二，与所处的环境有关，睡眠时所处的环境空气特别干燥，便会出现鼻甲的肥大、充血，从而出现鼻子堵塞的现象。第三，部分患者本身患有过敏性鼻炎，这种情况也是会在睡觉的时候发生鼻子堵塞的情况的。尤其是在床上的被子清洁不够到位，比如在被子、床垫有较多的螨虫以及尘螨、灰尘的时候，这种卫生条件较差的床具是会刺激到患者的鼻炎发作的，甚至还会导致患者出现鼻炎的加重，出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。因此，针对上述症状，若是睡觉姿势不良所导致，可以通过改善睡姿，可以防止鼻塞。若是由于干燥的环境所致，可以在睡觉的周围放一个加湿器，若是没有放置加湿器的条件，也可以在周围放一盆水来帮助缓解空气的干燥。若是过敏性鼻炎所导致的，还应当配合治疗鼻炎，在针对性的改善这种条件之后，还是要注意床具的卫生清洁，必要时应及时去医院进行药物治疗。如果症状仍然反复发作，得不到好转，可以考虑尝试应用脱敏治疗来进行鼻炎的治疗。

过敏性鼻炎部分病人会表现为鼻子肿大，因为过敏性鼻炎是个体对于致敏源的一种免疫反应，病人会出现留大量的清水样鼻涕，鼻痒、鼻塞以及连续的打喷嚏等症状，检查的时候可以发现鼻腔黏膜高度的水肿，鼻子有大量清水样的分泌物，并且部分病人还会出现嗅觉的障碍。出现这些情况，一定要给与药物进行治疗，首先要用鼻用的生理盐水或海水进行鼻腔的冲洗，同时要给与鼻用的激素类药物进行喷鼻，像辅舒良、内舒拿或者是雷诺考特，要给与全身的抗组胺药物进行口服，像开瑞坦、仙特明或依巴斯汀，通过这些药物的治疗，通常病人症状会很快得到控制。如果是季节性的过敏性鼻炎，季节一过病人的症状会完全的缓解，但是当下一季季节来临的时候，比如像春季或秋季来临的时候，部分病人还会重新发作过敏性鼻炎。所以，当患有过敏性鼻炎，尤其是季节性过敏性鼻炎的时候，一定要到医院就诊，进行及时地治疗，以避免有些病人会诱发哮喘等症状。

过敏性鼻炎，仅仅通过体育锻炼是不能治愈的。过敏性鼻炎是个体，对于致敏原的一种免疫的反应，病人典型的症状会出现，流大量的清水样鼻涕、鼻堵、鼻痒、打喷嚏等症状。所以，在过敏性鼻炎急性发作期，症状非常明显的时候，在体育锻炼上，要注意不能进行剧烈的运动，这样会导致由于鼻腔、鼻塞，使病人产生呼吸困难的感觉。要用药物进行治疗，比如鼻用的激素类药物，像辅舒良、内舒拿、或者是雷诺考特，进行喷鼻，同时要用抗过敏的药物，像开瑞坦或仙特明进行口服，也可以加用鼻用的生理盐水和海水，进行鼻腔的冲洗，通过这些治疗，来控制过敏性鼻炎的症状。平时可以进行体育锻炼，增强免疫力，这样避免机体对于致敏原过度的敏感，同时通过体育锻炼，能够有效地增强体质，使过敏性鼻炎发作的时候，使症状减轻。

过敏性鼻炎一般会在特定的时间内出现，如果想要检查过敏性鼻炎，则需要进行皮肤点刺或者是免疫学检查。一般情况下过敏性鼻炎出现的季节大多数都在春天，因为春天花粉比较多，每年因为花粉而引起过敏性鼻炎的人非常多。如果出现鼻塞或者是流透明鼻涕的情况，可以到专业的医院进行皮肤点刺检查，也可以通过抽血，进行免疫检查，这样检测出导致过敏性鼻炎有物质。如果通过检查被确诊为过敏性鼻炎，那么就要积极配合医生进行相关药物治疗，同时在治疗期间要远离过敏原。同时也要保饮食清淡，这样才能更好的保证过敏性鼻炎治疗效果。如果患有过敏性鼻炎，那么日常生活中一定要注意空气质量，一定要远离过敏物。

诊断过敏性鼻炎，第一要做过敏原检测，检测患者有没有过敏体质的情况；然后可以做鼻腔的检查，鼻腔可能会有黏膜的苍白、水肿，但其实粘膜苍白水肿不是它的特异性的表现，可能是其他鼻炎的特点，但是过敏性鼻炎鼻腔的检查也会发现粘膜苍白水肿。在患者有鼻部充血水肿，患者过敏原检查阳性，则可以诊断患者有没有过敏性鼻炎，诊断的金标准是做鼻的激发试验，但鼻子激发试验有一定的危险，所以一般临床上比较少用，主要就根据它的过敏原的阳性和鼻腔检查，以及临床出现有鼻部黏膜的充血水肿，来诊断疾病。