长黄褐斑与紫外线、内分泌、化妆品、避孕药、外用激素、妇科疾病、甲状腺疾病、肝病、睡敏不足、压力过大、精神心理因素密切相关。不良性的生活习惯和过度的劳累。抽烟喝酒、常常熬夜、电脑及手机辐射都会导致黄褐斑的产生。常常酗酒抽烟的人、长时刻对着手机电脑屏幕的人，熬夜成瘾甚至作息颠倒的人，睡眠时间严峻缺乏的人，都是黄褐斑形成的重要原因。身体其它系统疾病会间接导致黄褐斑。生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等内分泌系统的疾病，如：甲亢。胃肠系统的疾病，如：肝病、结核病、肿瘤等也可致使黄褐斑。心理和精神压力过大。人体新陈代谢会随着年龄慢慢减退，皮肤色素就会出现沉积，肌肤缺乏一定的营养供应，色素细胞反而会愈加活泼，就会出现黄褐斑。

祛除黄褐斑的方法有激光祛斑、祛斑类化妆品、中药内服祛斑。激光祛斑是利用光辐射的原理，作用到皮肤时所产生的热效应、光化效应和电磁效应等原理，用烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用在黄褐斑部位，使生物组织酶失活，蛋白质变性，黑素小体温度瞬间极度升高，导致蛋白质、核苷酸、类脂膜的变性、细胞凝固性坏死、局部蒸发，并且与组织相互作用形成光机械冲击波及光化学生物刺激，最终破坏黑色素细胞，达到美白祛斑目的。黄褐斑的患者也可以通过饮食来淡化斑块，平时一定要多吃富含维生素c多的蔬菜、水果。也可以外用药物治疗，这个方法简单，快捷，但是也容易腐蚀周围的皮肤，一般采用酪氨酸酶抑制剂的乳膏，比如:熊果苷。外用后会根据个人体质的不同，会有一定的疗效。

黄褐斑又称为称“肝斑”，经医学研究证实主要是由于种种诱因(内分泌激素代谢异常、月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调)导致人体内黑色素基因受损变异，从而产生了大量的异常黑色素，沉积在皮肤基底层而形成的。黄褐斑是女性比较常见的皮肤疾病，常会导致女性面部出现色斑，而引起黄褐斑的原因比较多，最主要的原因就是内分泌失调的原因。黄褐斑容易发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。

点阵激光可以治疗黄褐斑，点阵激光是治疗黄褐斑的首选光电设备。点阵激光照射到皮肤以后作用于皮肤，导致皮肤局部一个微小的损伤，启动皮肤损伤修复，皮肤的更新代谢加快，黑色素随着皮肤更新代谢，现在主要通过点阵激光治疗黄褐斑。

预防黄褐斑最重要第一注意防晒，第二不要过度洁面。如果刺激它，使劲搓，黄褐斑不会消退，反而加重黄褐斑。第三少用化妆品，化妆品含有防腐剂、发泡剂、香料这些对皮肤是有损伤的。这些对黄褐斑有着很大的影响。还有保持心情愉快，保证充足的睡眠。