长期便秘是指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难，主要与心理紧张、肠道运动缓慢或亢进、肠道刺激不足、排便动力缺乏或肠壁应激性减弱等原因有关。长期便秘的主要治疗方法为药物治疗，配合改善生活方式。长期便秘的患者可以在医师的指导下选择合适的药物治疗，如四磨汤口服液，该药具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功，能够促进肠蠕动和消化液分泌，改善功能，对于功能性便秘、老年性便秘、阿片类止痛药所致便秘、积滞便秘、截瘫患者便秘、便秘型肠易激综合症、糖尿病性便秘及小儿便秘等多种类型的便秘均有一定功效。此外，可选择乳果糖、开塞露等药物治疗，加速排便。在药物治疗的同时，患者应注意合理饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，如苹果、香蕉、麦麸、藜麦等食物，并且多饮水，饮水有助于增加粪便的含水量，使粪便更容易排出；适当增加运动，有利于肠道肌肉的活动；培养良好的排便习惯，定时排便。

便秘患者可以做肠镜的检查。对于一些长期便秘的患者经吃药治疗没有效果，做肠镜检查是最重要的。这个检查主要是把一个带摄像头的细管从肛门处慢慢放入直肠，通过电脑一端显示成像，并慢慢在直肠移动，并且将另一端与电脑的显示器连接，通过屏障观察肠道内部的情况。可以及时发现肠道内是否出现异常，排除直肠和结肠的器质性病变，找出便秘的原因。也可以通过结肠镜检查确定结肠里是否有炎症或者是结肠里是否存在息肉，也是诊断便秘的基本检查。

西沙必利可以治疗便秘。西沙比利是一种促进胃肠道蠕动的药物。可以促进食管蠕动和食管括约肌张力，防止胃内容物反流入食管，并改善食管的清除率；增加胃和十二指肠的收缩性，以及胃和十二指肠的协调，减少十二指肠到胃内的反流，改善胃和十二指肠的排空能力；还可促进肠道蠕动，并增加大肠和小肠的转运。在临床中，主要适用于上消化道不适，如进食后饱胀感，进食量少，嗳气，食欲差，恶心，呕吐等症状，还可用于胃食管反流，便秘治疗。此外，便秘患者要摄入适量的膳食纤维食物，维持纤维日常需求量。富含高纤维素的蔬果有：李子干、燕麦、豆类、杏子、甘蓝菜、芹菜、南瓜、桃子、苹果、香蕉等。要适当体育锻炼，适度的运动可促进腹部运动，进而促进肠胃道蠕动，以减少便秘的发生。精神心理治疗，合理的心理指导和认知治疗可使患者有良好的心态和睡眠，从而改善便秘。可根据患者情况给予抗抑郁焦虑药物治疗，必要时转诊至精神心理专科处置。

孕中期便秘饮食上多增加蔬菜、纤维素一类的粗粮，要清淡饮食、少油、少盐、多喝水，要是经过饮食调理还不缓解，那需要考虑药物治疗。孕妇便秘的情况非常常见，主要与以下几点有关：1.由于妊娠期间激素分泌改变，大量孕激素存在；2.本身孕妇胃肠道功能减弱，蠕动功能减弱也容易造成便秘；3.部分病人可能孕前就有便秘习惯。所以要从饮食上加以调理、加以预防。饮食调理主要包括：1．每顿饭都要吃菜，要清淡饮食、少油、少盐、多吃蔬菜。2．增加饮水量也有一定程度的作用。每日饮水量要在1000-2000ml，最少也要达到1700ml。3.增加粗粮，不要以精米、白面为主，可适当多吃薯类，如玉米、地瓜这些薯类，增加纤维素含量也有一定程度的好处。孕期药物治疗一般尽量选用副作用小，对胎儿孕妇都没有损害的药物来缓解便秘较好。具体用药建议大家咨询专业的医生，不要随便买药。

经常便秘可能会困扰到很多人，当出现便秘的情况，首先要注意除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先把这个问题解决掉。当除外这些器质性的问题，就是一个功能性便秘。第一、多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。第二、一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。第三、如果饮食和生活方式改善之后，依然有便秘的情况，可以适当的用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状。当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。千万不要长期服用一些含蒽醌类的泻剂，会让肠子变黑，害处可能会多于益处。