手腕扭伤筋，是临床上非常常见的损伤，怎么才能快速恢复，不能一概而论，对有的损伤的情况可能需要手术，有的可能只需要简单的固定就可以。举个例子，手腕的损伤的情况很多，部位很多，诊断也不能够完全用一个诊断名词，不同的部位要用不同的诊断名词，比如，手腕这个部位可有三角软骨的，也就是尺骨远端部位的扭伤，这个扭伤如果重可能要通过手术来解决，手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行，病人不能够图侥幸的心理，或者简单的就是治疗推拿推拿就可以了，一定不能这样，一定要区别对待不同的部位，不同的伤情。这里还要特别强调的一点是，任何部位的损伤治疗，推拿、按摩可能都是治疗非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手术，只需要保守治疗能好的这种损伤，治疗不是通过推拿、按摩，所谓传统的方法，最好的方法是制动，就是这个地方不让活动，给这个部位的损伤的软组织，以充分的恢复的时间，就是愈合的时间。而这时候按摩，或者推拿反倒不利于软组织的修复，试图想通过推拿、按摩加速恢复，努力往往是拔苗助长，任何就像种庄稼，试图想使庄稼半年才能成熟的庄稼，想一个月让恢复是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮肤，损伤、愈合都有自己的规律，比如，皮肤愈合需要十天能长上。如果想通过药物或者推拿、按摩的方式能够提高，一天就已经很不错了，药物也许还有一定的好处，好处也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要图侥幸，也不要太奢求快速恢复，要老老实实的使局部制动，也就是少活动、不活动，这种方法是最可靠的方法。

手缝针以后，吃什么都可以，只要吃的食物是健康的、安全的，吃后有充足的营养支持和摄入。在出现损伤以后，如手部的损伤进行缝针，很多患者会想着吃某些东西，来加快伤口的愈合，其实是不必要的。因为真正的愈合是要靠患者自身的生理过程来自然完成的，而支持生理愈合的过程，最重要的是要充分的营养。所谓的营养是各种脂类、蛋白质类，包括蔬菜、水果和维生素类食物，皆是维持日常身体健康的重要来源。因此在手缝针以后，并不需要吃特殊的所谓补剂，如吃蛋白粉、营养粉等，或者吃比较高档的人参、海参或鱼翅等。

手指尖出现疼痛可能和炎症性疾病相关，亦有可能和神经感觉异常有关。当然，疼痛的部位有明显的外伤，包括局部的开放性损伤或闭合损伤，也有可能导致手指尖部的疼痛。对于开放性损伤，要对患者伤口进行清创、缝合操作。手指尖部的疼痛是闭合性损伤造成，在受伤的局部会出现淤斑、肿胀的现象，只要保持受伤部位的温度，配合应用活血化瘀类药物即可。手指尖部的疼痛也可能和甲沟炎有关，出现炎症性疼痛，应当积极对局部应用抗生素，甚至是全身应用抗生素。若手的疼痛仅仅是神经的异常感觉，不需要特殊处理。

可能两种情况：一种是鱼刺，一种是木头、竹子这些植物的刺扎在肉里去，而且这两种刺不能取出来会怎么样。首先无论是鱼刺还是木刺或者竹子的刺扎进肉里去，如果断在里头了不能取出来，当然最好是取出来，最好是发现这个情况之后，到医院做检查看有没有刺残留在皮下，如果有最好能取出来。如果各种原因当时没有取出来，皮肤周围长上来会怎么样。一般这种刺都是带细菌的，扎进肉以后当时可能封上了，但由于它有含有细菌会逐渐出现感染，感染过一段时间，围着刺的周围会出现一个脓肿，脓肿起来之后会逐渐的破溃，皮肤破溃以后有一部分刺随着脓液，可能会流出来了可能就消失掉了。但是如果这些刺扎的比较深也比较小，形成的脓肿很小，它的感染很小会被人体的细胞把它进行包裹，逐渐形成纤维化，就会形成一个纤维结节，把刺或者木刺、鱼刺包裹起来形成一个小硬结，把感染的细菌杀死在里面，形成一个无菌性的硬结，这时候没有必要一定去重新手术把它切出来，只要没有形成感染。最后也建议大家没有必要到医院去，就为这一个小硬结非要开刀把它取出来。但是极个别人过了很多年以后又重新出现感染，当时的细菌并没有完全消灭，而只是被封在纤维组织内了，这个时候可能需要切开引流，可以切开把它取出来。

手指被砸肿以后，先说砸肿以后怎么处理。如果皮肤完整，首先冷敷，然后到医院做相关检查，请医生看也好，做检查也好，确认有没有骨折、有没有关节的损伤。因为手指的功能是比较多的，也是非常重要的，一旦出现了关节损伤或者骨折等损伤，如果没有及时处理，对将来的功能影响会非常大，尤其是右手，拇指也好，食指也好，哪怕小指也很重要。所以，手指头被砸伤以后，非常重要的事情是一定要确认，有没有骨或者关节的损伤。如果确认没有骨关节损伤，既然砸肿，可以估计皮肤通常没有破裂，可能只是水肿。皮肤没有破裂的情况下，首先进行冷敷。有几种情况，如果皮肤完整，可以放在凉水里进行冷敷，也可以用冰块包干毛巾来进行冷敷。但是这一点要特别强调一下，冷敷的时候用冰块也好，矿泉水也好，甚至在家里用冻过的食物也好，一定不要直接挨着皮肤，一定要用一个干的毛巾，比如垫上一个毛巾来冷敷。因为这种冰块，无论是冰块、矿泉水等东西，直接挨上皮肤的话，有时候会把皮肤冻伤，尤其是被砸伤、砸肿以后的皮肤，疼痛感受通常会迟钝一些，一旦被冻伤、冻麻了，可能都不知道。等到拿开冰块以后，可能第二天或者当时会发现，皮肤被冻伤了。而皮肤被冻伤以后，尤其在皮肤被砸肿，局部水肿的情况下再冻伤，会出现皮肤的坏死。手指头是一个皮肤相对来说，比较紧张的地方，一旦有皮肤的坏死或者缺损，处理起来会非常棘手，跟腹部不太一样，腹部缺块皮肤，很容易被其他地方所替代。