有的病人半夜小腿突然出现剧烈疼痛这种情况，有时候是因为小腿受凉，出现了肌腱的炎症。其次，小腿的后侧腘窝处疼痛比较剧烈，这种情况也不能排除腘静脉或者肌间隙有没有血栓。另外，腰椎间盘突出症也会引起小腿的剧烈疼痛。如果腰椎间盘的突出非常明显且压迫了神经，小腿也会出现像刀割样的剧烈疼痛，这时候还会伴有腰部的疼痛，小腿的麻木等症状。因此半夜出现小腿突然剧烈疼痛，要进行具体问题具体分析，通过临床的查体、影像学来判断。

腿乏力、无力，往往是跟腰椎，胸椎、颈椎的疾病有一定的关系，但是也不排除大脑、颅脑神经的病变，还有周围神经的病变。因此腿乏力、无力，要具体问题具体分析，在骨科当中最常见的问题就是腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症，脊髓型颈椎病，这些情况都可以导致神经的受压，会导致肌肉的力量的减弱。如果进行了一系列的检查，判断这些情况都不存在，但病人还是出现乏力、无力的情况，就要考虑是不是颅脑神经引起来的。因此腿乏力、无力是怎么回事，要具体情况具体分析。

老人腿无力与很多因素都有关，需要针对具体病因针对性的用药治疗，包括抗动脉硬化药物、抗凝药物治疗等。第一，与动脉硬化有关，在出现动脉硬化之后，容易造成下肢血液供应不足，因此会导致腿无力，临床医学上在治疗时，主要使用抗动脉硬化药物，比如他汀类药物、抗血小板聚集药物、稳定斑块药物等，或者是活血化瘀药物以及扩张血管药物等。第二，与下肢深静脉血栓形成有关，此时可遵医嘱使用抗凝药物治疗，并抬高患肢，减少日常活动。第三，老人身体贫血或过度营养缺乏造成的，可遵医嘱口服生血颗粒或者是蛋白粉来改善。

压腿筋疼，可以选择热敷、理疗、推拿、药物等进行缓解。之所以出现这种情况，大多是由于压腿时导致肌肉拉伤，或韧带过度拉伸而引起的。如果疼痛不明显，可以改变压腿的方法或者是循序渐进增加运动量，可以通过热敷、理疗方式来改善，这种症状会慢慢好转。但若是疼痛比较剧烈，需要尽快到医院做磁共振检查，明确肌肉以及筋膜、韧带、软组织是否有损伤，可以根据检查结果针对性的治疗。比如可在专业医生指导下进行理疗或推拿，也可以使用药物缓解。

月子没做好腿疼，一定要做好身体的保暖工作，避免继续受寒，否则会导致腿部疼痛加重。还可以采取局部按摩的方式来缓解，按摩之后能否促进身体血液循环，放松腿部肌肉，改善腿疼。此外可选择中药熏蒸，因为月子不坐好腿疼多数是由于寒凝血瘀造成的，中药熏蒸能够促进局部血液循环，有利于放松肌肉，缓解腿部症状。最后可选择针灸或艾灸腿部，同时结合温经活血的中药外敷改善。还可进行局部红外线照射。

之所以跑步后腰会痛，这是因为核心力量不足够，所以在平时锻炼时还需要有效平衡身体的稳定。跑步时不仅需要注意正确的姿势，还需要避免定下较高的跑步计划，控制跑步的速度，适当性的休息，跑步时不要猛冲猛跑。

腰腿痛的治疗药物，首先是一些具有活血通络跟温经止痛的一类药物，比如祛风止痛丸以及疏风止痛丸等等；其次是一些外用药物，比如药膏、隔物灸以及活血止痛膏等等。需要注意的是，这些药物都是需要在医生的指导下才可以安全使用的。

腰膝酸痛患者需要注意饮食，可以吃一些虾，其中的蛋白高，脂肪低，对身体恢复是有帮助的，还可以补锌，一定要检查以后补充。还可以通过药物，针灸等方式来改善，但是一定要遵医嘱，不可以擅自的吃药，防止刺激身体，导致病情变严重。

颈肩腰腿痛麻木的患者，需要先通过一些检查来确定疾病诱发的原因。只有知道了病因，才可以根据病情做合理治疗。患者不仅能使用中医办法来治疗，同时还可以通过做理疗来做疾病做系统治疗。针灸、拔火罐、刮痧治疗颈肩腰腿痛麻木都可以。

腿部需要承受的力量是比较大的，我们每天都需要使用到腿，如果长时间站着受到的压迫就会比较大，神经也会出现损害，腿肿出现的原因有很多，可能是甲状腺疾病，肾脏疾病，下肢出现血栓或者心脏疾病造成的。

腿凉腿疼是临床一种常见的症状。腿凉也是症状，腿疼也是症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。下肢缺血疾病会造成腿疼，有可能腿凉，因为这血过不来了。先是腿凉，然后腿疼，因为血液循环没有了。早期的时候先发凉，堵住了就是疼，所以它是一个疾病的两个不同阶段。两个症状可以发生在同一个疾病也可以发生在不同疾病，一个腿疼可以发生在骨科疾病。腿凉可以发生在血管疾病，腿疼可以发生在外伤、肌肉的肌炎，腿凉就不会发生。所以还是根据它的不同的疾病造成的不同临床表现来进行区分，不能说笼统的就是说腿疼怎么样，腿凉怎么样，要根据腿疼的症状和腿凉的症状，包括腿凉的时间，凉的特点。腿疼的时间，疼的部位，腿疼的程度来进行区分，来分别对待，来判断它是什么疾病，还是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的凉，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪种治疗方式来进行有效的预防和治疗的选择。

腿凉要根据病因对症用药，当腿凉是因血管问题造成时，需要服用改善血液循环的药物。腿凉因骨质增生或椎管狭窄造成时，需改善骨质增生症状，恢复血液循环。针对不同症状的腿凉要区分对待，才能达到较好的治疗效果。

老年人腿疼原因很多，饮食由病因决定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃温热的食物，如羊肉；二、由于骨质增生、椎管狭窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需补充维生素；三、若血管堵塞，应用活血药物治疗，如红花泡脚、黄芪煮水喝等。