干眼症是可以预防的。干眼症是眼科常见疾病，又被称作角结膜干燥症，是由于老化因素缺乏维生素a以及眼部长期慢性炎症刺激等，导致泪液分泌不足而引起的。患者会出现眼睛充血、发红、干涩、刺痛、异物感、烧灼感、轻微视力下降、畏光等症状。预防方面主要是注意以下几点：第一，平时饮食方面要多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、芒果、橙子、苹果等新鲜水果。维生素c具有抗氧化、抗衰老，促进组织损伤修复的作用，有利于促进眼部分泌泪液腺体的功能恢复，从而预防干眼症。第二，要注意多补充维生素a例如可以吃动物肝脏、肉类、胡萝卜等，也能够起到预防干眼症的作用。第三，如果眼部有慢性结膜炎，应当规律使用抗生素滴眼液进行治疗，消除炎症，能够减少对眼部分泌泪液腺体的损伤，从而预防干眼症。

干眼症是眼科常见疾病，通常是通过症状体征以及辅助检查三方面结果来综合分析确诊的。症状方面，患者会出现眼睛充血、发红、干涩、刺痛、异物感，怕光轻微视力下降等表现。而体征方面主要表现为泪河宽度变窄，泪液中有异常的脂肪成分形成，以及眼部因为缺乏泪液保护而出现角膜干燥斑，结膜干燥斑表现。辅助检查方面，则可以通过做泪液分泌实验检查与泪膜破裂时间检查来确诊。正常情况下泪液分泌实验结果应该大于10毫米每5分钟，如果低于这个数值，则说明有肝炎症状存在，而内膜破裂时间应该大于10秒钟，如果低于10秒钟，也支持干眼症的存在。

诱发干眼症的致病因素相对是比较多的。比如说患者视疲劳，长时间的看电子产品，用眼相对比较多，那么熬夜本身所诱发的眼泪分泌的减少，这样的话病人可以出现干眼症，还有一些慢性的炎症，比如说过敏性结膜炎或者是慢性结膜炎。长期的结膜炎以后导致患者的杯状细胞功能受影响，分泌的粘液下降这一部分病人。还有一些病人可能和年龄的因素有关，比如说的中老年的妇女或者是男性，雄性激素分泌下降了以后，导致患者泪液的分泌减少，那么这一类病人的话也可以出现干眼。同时还有一些病人自身免疫性疾病，比如说干燥综合征、风湿，还有系统性红斑狼疮，有一些病人，自身免疫性炎症合并的这种眼睛的黏膜炎严重性改变，出现合并干眼的发生，医生一般称为干燥综合征。临床上可能见得最多的就是这种视疲劳所合并的，还有慢性炎症合并的干眼症。那么视疲劳，比如说患者长期的看电脑、手机，还有网上熬夜，导致中医讲的津液的这种亏损，眼睛可以出现一系列明显的这种干涩的这种症状。炎症型的话也是可以的。

干眼症患者可以多吃富含维生素C的食物或者坚果，还有补血补阴的食物。一、富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都富含维生素C，营养成分较高的是一些浆果，像蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。二、坚果，像植物的种子、种芽、各种腰果、杏仁，包括核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们都是富含维生素E类的食物。

干眼症治疗分为中西医两种治疗方法，西医主要采取人工泪液、激素、环孢素制剂来进行治疗，但是效果并不明显，其中人工泪液对干眼症只能起到润滑作用。中医方面主要采取中药离子导入加按摩针灸的方法，对中重度的干眼症治疗效果显著。