脑袋晃头晕可能会见于以下三种情况，高血压、美尼尔综合症、脑供血不足。第一、高血压，目前高血压已经成为一个非常普遍的慢性疾病，有时可能会导致患者的血压过度升高，有可能会造成血管压力的升高，尤其是在头部时，可能会出现头部的充血和水肿，这样就会脑袋晃和头晕的情况。第二、美尼尔综合症，有时患者如果出现前庭功能障碍，也可能会导致脑袋晃和头晕的症状，是由于内耳淋巴液回流障碍所导致的。第三、脑供血不足，有时脑血管出现狭窄时很可能会出现脑部供血的障碍，这样也可能会导致脑袋晃和头晕的症状反复出现。

缺血缺氧性脑病的症状主要表现为血供不足的典型表现，并伴有缺氧的表现。由于脑血管本身供血不足，可引起脑部细胞的损伤，加重缺氧情况，从而进一步引起血管活动改变，常见的有血管的痉挛。该病与血管硬化及狭窄有关。一般表现为头晕、头痛、胸闷气急、视物模糊等，可伴有耳鸣、耳聋；恶心呕吐、心悸的表现。同时还会存在缺氧的表现，如呼吸困难、心跳加快无力，紫绀、血压下降等；严重的患者甚至可出现昏迷，进一步可发展成为呼吸困难、意识丧失、缺氧窒息等造成死亡的严重后果。

脑供血不足的治疗方式根据具体的病因来决定，如果是因为生理性原因导致的脑供血不足，一般不需要用药，多休息，适当运动可以自然缓解压力过大、精神抑郁或者睡眠不足等等，都有可能会引起脑供血不足，这种就属于生理性的脑供血不足。长时间低头看手机，也有可能会引起脑供血不足，需要改变这种习惯。如果是因为动脉粥样硬化导致的脑供血不足，患者可以服用活血化瘀的药物来改善血液循环，起到治疗效果。如果患者有高血脂的情况，可以服用阿托他汀、瑞舒伐他汀等药物做降血脂治疗。颈椎疾病引起的脑供血不足则需要采用药物或者手术治疗。

年轻人脑供应不足的调理，首先需要多睡觉、少熬夜。现在很多年轻人经常通宵，所以要调节患者的睡眠。第二是要调节患者的心情，现在年轻人压力很大，有着就业以及各方面的问题，所以患者的心情调节非常重要，可以进行行为学疗法，比如爬山、跑步或者做其他有意义的活动，来代替患者的心理状态。此外，患者也可以定期做心理咨询。第三是要注意饮食问题，不能暴饮暴食，喝酒要有量，控制吸烟量，最好是戒烟限酒。第四是适量运动。通过运动过后，肌肉收缩，把血泵回到心脏，血液从心脏到肺里，又从肺流到心脏，再到周身，然后通过不停的循环运动，加强患者的血供。所以运动是良医，能把整个身体的机能进行调整。所以运动、饮食、心理、睡眠是促进年轻人供血的四大要素，不建议年轻人吃药，最好是通过自身调理来增强患者头部的血供。

年轻人脑供血不足需要积极治疗。年轻人出现了脑供血不足的症状是比较明显的，而且病因也是非常多的，所以应该进行有效的调理，最好要及时的到医院进行检查，通过使用一些药品的方法来控制病情的发展。应该注意合理的饮食搭配，多吃一些有营养丰富的食物，尽量不要吃一些寒性的或者是生冷的食物。平时多吃一些补血养血的食物，可以有效地缓解身体不适的症状，同时需要保持心情舒畅，这一点很重要。睡前可以多用热水泡泡脚，这样对于脑供血不足的缓解有很好的作用。