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怀孕能吃牛蛙吗

发布时间:2020-02-2761510次收听

语音内容:

牛蛙是一种营养价值比较高的食物。牛蛙肉蛋白含量比较高,脂肪含量比较少,其实比较适合孕妇食用,对于孕妇而言是比较合适肉类。孕妇应该吃一些高蛋白、低脂肪食物。因为孕妇脂肪代谢比较缓慢,容易发生高脂血症,几乎80%到90%孕妇,生化检查会发现血脂增高。所以孕妇要从平时饮食上注意。因为怀孕之后脂肪代谢降低,牛蛙相对比较合适。但是要保证在正规市场购买牛蛙,因为牛蛙体内寄生虫含量可能会比较多。如果使用了一些不太正规食材,有可能导致孕妇寄生虫感染,会比较危险。所以要吃牛蛙,还是要到正规地方去吃。牛蛙必须要做熟、煮沸,做熟情况下才能吃。
同时也提醒孕妇,千万不要怀孕了之后再吃一些生食。因为你吃到的生食,不能保证食品来源。确实是有孕妇吃了这些生食之后,导致一些寄生虫感染,也是比较麻烦。所以对于孕妇饮食,还是要做到选择广泛食材,都吃一点。孕妇的饮食,第一是食材要比较广泛;第二是比较新鲜蔬菜水果。肉类要选一些脂肪含量比较低的进行食用。

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