荨麻疹是一种过敏性的皮肤疾病，既然和过敏有关，有些食物就需要忌一下，但是不是绝对的忌，属于相对的忌口。为什么，如果绝对忌口，比如蛋白类的食物全都忌，对身体也没有什么好处。荨麻疹倒是有所控制，但是时间长了身体缺蛋白，诱发其他系统性的疾病。所以忌口的食物相对而言要忌，比如辛辣刺激性的辣椒、油腻，还有火锅、海鲜，适当的忌一下口。还有像奶油、蛋糕，糖之类的东西，又甜又腻的之类的食物，都是挺好吃的，像蛋糕还有月饼之类的东西都很好吃，但是这些食物对于过敏的患者来说，还是要稍加注意的，当然不是绝对忌相对忌口。比如荨麻疹在急性炎症期的时候，要绝对的忌上几天，像辛辣刺激的、火锅、海鲜，喝酒之类的。但是到了病情稳定阶段，需要用药控制，但是身上没有新长的风团，有些食物是可以吃的，比如新鲜的鱼、虾，假定平时吃的都没有什么问题，这个时候是可以适量的吃一些，就是相对忌口。

荨麻疹患者不建议喝饮料。饮料中常含有大量的食品添加剂，种类繁多。临床上经过遇到，食用市场上售卖的塑封面食后过敏，但是食用家庭自制面食则不过敏的情况，这提示很多人群也会对食品添加剂过敏。所以，对于荨麻疹人群，尤其是在急性发作期间，机体处于超敏状态，平时不过敏的饮食，也可能引起病情的加重，加大治疗难度。饮食尽量简单，不要喝饮料或者食用零食这种添加剂比较多的食物，不要吃辛辣刺激，比如牛羊肉、酒精、辣椒、韭菜、海鲜等。饮食上以清淡，容易消化吸收的食物为主。一般鸡蛋、牛奶的比较安全的。

荨麻疹一到晚上瘙痒就可能比较明显，这种情况大多和患者的个体差异有关，有的人由于进入夜间以后，由于身体的免疫机能下降，或者由于过度疲劳等，就可能诱发荨麻疹的发生，特别是对于一些慢性荨麻疹，可能在夜间产生明显的瘙痒，并且出现相应的皮肤损害，比如出现的风团或者是风团样的红斑，有的时候甚至会出现局部皮肤的水肿，而且瘙痒般是比较剧烈的，也有的患者可能由于过度疲劳或者是精神压力过大以及过度紧张等。也有的患者可能吃了一定的食品，造成这种荨麻疹在夜间发生，特别是有的人如果睡觉之前喝酒，或者吃了辛辣刺激类的食品等，也有的患者可能是洗浴过度造成皮肤的屏障功能下降，一旦在夜间由于表皮的干燥，或者是其他的刺激，也会造成这种荨麻疹。如果出现了这种现象，通常情况下需要进行抗过敏和止痒治疗，可以在睡觉前口服第一代的抗组胺药进行相应的控制，比如可以口服赛庚定等。

荨麻疹患者能不能洗冷水浴需根据情况而定。发生荨麻疹可能是很多人对特定食品过敏，造成荨麻疹。洗冷水浴可能会对荨麻疹起到一定缓解作用，大多数是可以洗冷水浴。但情况不绝对，有的荨麻疹不能洗冷水浴，寒冷性荨麻疹形成原因是因遇到寒冷性环境，或患者皮肤接触寒冷性物质及冷水造成，如果这种情况导致荨麻疹，勉强冷水浴，可能导致荨麻疹加重现象，如果患者出现寒冷性荨麻疹不能洗冷水浴。不管是哪种荨麻疹发生后，大多可能出现局部皮肤或大面积皮肤产生风团或风团样红斑，伴明显瘙痒症状。如果出现皮肤损害，需口服抗组胺药物治疗，一般可口服第二代抗组胺药，如口服盐酸左西替利嗪，或口服依巴斯汀，氯雷他定等等，有的患者出现的荨麻疹比较顽固，特别是慢性荨麻疹，需及时使用第一代抗组胺药进行治疗，如配合口服扑尔敏等。

荨麻疹是由多种不同致敏源，所导致一种常见皮肤、粘膜、血管反应性的变态性、过敏性疾病，主要表现为瘙痒性的红斑和风团，发病原因主要有以下的过敏原：比如食物和食品添加剂，主要指动物性蛋白，包括鱼、虾、鸡蛋、螃蟹，或者菌类的食物，比如香菇、蘑菇，而且食物中的颜料、调味品、防腐剂等也可以引起荨麻疹。常引起药物包括青霉素类或者接种的疫苗。感染因素包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染，吸入性的粉尘、花粉、动物的皮屑，还有动物叮咬以及动物的羽毛等。物理因素有冷、热、日光、摩擦、机械刺激也可以导致荨麻疹的发作。还有顽固性的慢性荨麻疹，可能伴有内脏疾病，比如胃肠道疾病、内分泌疾病等。