其实形成了孩子就是会动的，但是每个妈妈对胎动的敏感程度是不一样的。胎动的感觉受到腹壁脂肪的厚薄，腹壁皮肤的松紧度等因素的影响，所以胎动开始的时间也是因人而异的。一般来讲，在怀孕20周左右，孕妇可以自己感觉到胎动，存在一些个体差异，而且这个时候还是一些没有规律的、微弱的胎动。随着宝宝一天一天的长大，各个脏器发育也会逐渐完善，肢体的力量也就随之增强，胎动渐渐地会形成自己的规律，而且会变得有力量，会变得明显起来。在怀孕32周~34周之间，胎动的感觉会达到高峰。到了孕晚期，尤其是38周之后，由于羊水量的逐渐减少，而且胎儿逐渐增大，胎动的空间相对就会减少，所以胎动的感觉反而会稍有减弱。在产检的过程中，到了28周之后，产科大夫会要求孕妈妈们自己数胎动。因为胎动的监测，可以有助于及时发现宝宝在宫内面临着危险。一般每个小时正常的胎动大概是3~5次，但是不同的宝宝在宫内的表现也是不一样的，孕妈妈们要用心的揣摩自己宝宝的胎动规律。如果出现反常的胎动频繁或者胎动减少，都有可能是孩子缺氧的表现，我们就应该警惕了。

女性在怀孕的中期可以适当的平躺睡觉，但是不建议太长的时间。因为如果长时间的平躺睡觉，妊娠中期时胎儿逐渐增大，子宫增大，那么腹壁很可能会压迫到胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，从而影响胎儿的正常生长发育。一般临床上建议孕中期和孕晚期的女性可以选择左侧卧位睡觉，这样更加有利于胎儿的健康生长发育，也能够使胎儿有一个正常的胎位，从而以利于日后的生产。女性在怀孕期间千万不可以趴着睡，怀孕的女性要有良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，这对孕妇和胎儿有好处的，应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，要规律作息时间，避免熬夜。

孕妇用药需要注意不适合用降压药、利尿剂等。孕妇身体不舒服了经常要面临得就是药物的禁忌，孕妇吃的药物或多或少会通过母体对胎儿也有一定的吸收，还可能经过羊膜腔，羊水胎儿也会受到影响。因此孕妇选择用药时要特别注意有哪些药物是安全的哪些药物是不安全的，降压药物在怀孕期不能用的，像血管紧张素受体转换酶抑制剂的药物有明确的禁忌的，是不适合孕期的妇女用的。另外还有药物是慎重适用的，比如利尿剂，可能对羊水对胎儿的发育等等有些影响的，因此在特殊的时期，要告诉医生是孕期的阶段，因为有的孕早期可能不一定看得出。要遵循医嘱，用药要咨询专科的医生，哪些药物对于胎儿对孕妇是没有影响的。

首先补锌跟补钙补铁不一样，补钙和补铁，我们孕期很多孕妇都要进行补充，因为钙缺乏比较常见，胎儿要吸收大量的钙，母亲往往会有骨质的钙丢失。铁也是这样，胎儿要吸收大量的铁。妈妈在孕期常常会有贫血，所以我们要及时补铁。补锌不一样，孕妇缺锌的很少，我们可以通过查血，微量元素，判断孕妇是否缺锌。但是大部分医院并不进行这项检查，对于检查出确实缺锌的孕妇，我们可以补充锌剂。市面上有葡萄糖酸锌口服液可以使用。在食物上，海鲜类含锌量比较多，比如各种贝类牡蛎等等，各种瘦肉，猪猪瘦肉，牛肉，羊肉等等含锌量也比较多。我们对于确实缺锌的孕妇，可以多吃海鲜，多吃瘦肉来补锌。

孕妇刚怀孕以后，尤其早孕阶段，需要抽血检查孕酮。实际上就是检查黄体酮。黄体酮也是一种药物，由于孕期怀孕以后，孕妇体内的激素分泌增加，孕妇会出现轻微的头晕症状。服用大量黄体酮进行保胎治疗，有可能出现头晕的副反应。