暗疮和痤疮没有区别，暗疮一般是指痤疮。主要与激素水平异常、皮脂大量分泌等因素有关。表现为粉刺、丘疹、脓疱等，需采取药物治疗等。暗疮一般是指痤疮，两者没有区别。而痤疮是一种多因素疾病，多考虑与激素水平异常、皮脂大量分泌、遗传、免疫等因素有关。临床常表现为粉刺、丘疹、脓疱等，主要好发于皮脂腺密集区域，且还会伴有皮脂溢出。患者平时需多注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品及护肤品，且还需养成良好的生活习惯，避免熬夜。若患者存在紧张、焦虑等不良情绪，则还需及时进行心理疏导，以免症状加重。而部分患者平时还需积极调节饮食，减少食用高糖食物及奶制品。同时，患者还需遵医嘱外用维A酸、过氧苯甲酰以及克林霉素、夫西地酸乳膏等抗生素药物。如果患者病情较为严重，则还需搭配口服螺内酯、地塞米松等激素类药物。建议患者平时多注意自身状况，若出现痤疮，则需及时遵医嘱治疗，以免病情加重。

有的患者30岁还长痘痘临床上也非常多见，是一个常见的炎症性皮肤病，应该是不正常的。30岁还长痘痘，可能与患者的生活不规律、熬夜，经常辛辣饮食，或面部的清洁不彻底，或遗传等原因有关。痘痘是年轻人常见的多发生在面部的炎症性皮肤病。年轻人青春期以后，由于内分泌原因，雄激素水平升高，雄激素刺激皮脂腺的分泌旺盛，皮脂腺分泌大量皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内形成脂酸，刺激毛囊上皮细胞角化过度，并与角化过度的上皮细胞碎片混合，扩张毛囊口形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内，正常寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌，在大量皮脂的环境下繁殖和感染。尤其是痤疮丙酸杆菌释放的酯酶和蛋白分解酶、水解甘油三酯，形成游离脂肪酸、游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，形成炎症性痘痘。临床表现为毛囊一致的炎症性丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。患者如果经常熬夜，生活不规律或经常辛辣刺激性的食物等，都可以促进皮脂腺的分泌旺盛，分泌过多的皮脂导致痘痘的形成。患者如果洗脸不彻底，或外用大量的护肤品、化妆品，面部的油脂、灰尘或护肤品、化妆品堵塞毛囊口，也可以促进痘痘的形成。因此，30岁以后的患者，要经常用温热水、香皂洗脸，必要的时候可以用硫磺皂洗脸，将脸清洗干净。其次，护肤品、化妆品尽量简单，不要用的太多。患者要尽量去除脸上出痘痘，或痘痘反复的原因，避免痘痘的反复。

痤疮的日常生活中需要注意保护皮肤的清爽和干净，不要用力挤压出现感染，会导致痤疮的症状加重。同时要应用去油去痘类的护肤品，经常保持局部皮肤的干净，有利于痤疮的恢复。最重要的一点是在痤疮的患者中要避免吃辛辣、发物。辛辣，包括葱、姜、蒜、洋葱等一些食物，这种食物会导致分皮质分泌的增多而加重痤疮的病情。同时要注意避免吃一些高糖的饮食。目前研究高糖的饮食会痤疮中的皮脂增多，同时也要注意经常的休息，保持大便的通畅。往往一些痤疮的病人会伴有便秘，在便秘治愈后痤疮就会减轻很多甚至治愈。

如果脸上长痘痘在平时的生活中需要注意饮食，少吃油腻的甜食，少喝牛奶，已免加重皮脂腺的负担，使皮脂腺分泌增加，从而诱发或者加重痤疮。平时饮食多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的物质，保持大便的通畅，避免精神压力，避免熬夜。平时的洁面也很重要，要选择一款适宜的洗面奶，可以选用药妆，比如医用的去油的洗面奶，可以去除表皮多余的油脂、皮屑和混合的细菌，但是清洗不要过分，每一天两次为宜，不要洗得过多，已免会损伤皮肤的屏障，可以选择控油的保湿的护肤品，不要用粉质或油脂比较厚的粉底或者是隔离等，平时要做好防晒。如果皮疹是炎性丘疹之类，切忌用手挤压或者是搔抓皮损。如果皮疹特别严重一定要及时就医，在医生的指导下合理的应用治疗痤疮的药物。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，各个年龄段的人均可发病，但青少年发病率最高，痤疮的皮损好发于颜面部、额部，其次是前胸、后背等皮脂溢出部位，各型皮损包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿及瘢痕等等。

红蓝光治疗是隔日一次，20次为一个疗程。痤疮是发生于毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均和发病青少年发病率最高，病因主要遗传雄激素诱导的皮脂腺大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素相关。部分患者发病还与遗传、内分泌、情绪以及饮食等因素有关。多发生于15到30岁的青年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是前胸、后背皮脂溢出部位，皮损常是对称分布。各型皮损包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿以及瘢痕等等。治疗上分为一般治疗，需要用合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂，还有混合的细菌，用医用保湿恢复屏障的保湿医用护肤品。少食用高糖高脂的食物，限制牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜等等。外用药治疗有药膏，还有口服药治疗，还有光疗在皮肤应用比较广，像红蓝光是常用的手段。根据蓝光主要作用于皮肤表层，杀灭痤疮丙酸杆菌，引起抗菌、杀菌的作用，而且还可以抑制皮脂腺油脂的分泌，来防止青春痘的复发。而红光可以穿透皮肤表层的组织，作为瘢痕组织，促进细胞分泌，产生胶原蛋白，从而祛除痘印，恢复疤痕的作用。根据皮损的情况，红蓝光治疗是安全无副作用的，而且不产生耐药性，没有任何的刺激。