尿失禁在日常生活中需要注意个人的卫生，先换洗内裤，避免出现尿路感染的现象，同时还要定期排尿，要减少水的摄入，养成良好的排尿习惯，一旦出现有尿意时不要强行憋尿，多吃一些膳食纤维的食物，避免出现便秘会引起腹压增高。尿失禁是泌尿科比较常见的一种病情，主要是，尿液会不由自主的从尿道中流出来，可能是膀胱压力增高引起的，随着年龄增大发病率会越来越高，一般在大声说话或者是打喷嚏的时候，尿液会流出来。男性可能是前列腺增生引起的，女性可能是更年期雌激素水平下降或者是分娩时导致膀胱肌肉能力下降的原因，可以做缩肛运动或者是盆底肌肌肉的锻炼，有利于尿失禁的恢复。

一咳嗽就尿裤子考虑压力性尿失禁，最常见的就是老年女性，多数都有盆底肌肉松弛导致的。这些人因为年龄的关系，经产妇生过孩子，女性激素减少，盆腔的肌肉张力减低。对膀胱颈、尿道的压力减小，所以导致压力性尿失禁。建议到当地正规医院妇科就诊，确诊后这样的患者如果不特别严重，平时就要经常练习收缩肛门、做憋尿的动作，每天多做几次，进一步严重的，或者做一下盆底肌肉康复训练，效果还是比较明显的。如果很严重，比如走路都要尿裤子，需要经常带尿垫，现在有很多手术可以治疗，比如耻骨后尿道旁和经闭孔的多种手术方法，做吊带悬吊手术。吊带把膀胱颈部抬高，相当于拉出门槛，让膀胱里的尿液不是随时尿出，就可以治疗尿失禁。

女性尿失禁可以到妇科就诊。常规的检查在妇科都可以做，医生通过相关的检查确定尿失禁的病因后，如果妇科的医生不能去除病因，再根据医生的指示到其他科室就诊。女性尿失禁通常根据病因和症状分为四种类型。如果外科手术或外伤损伤了膀胱肌肉和尿道的括约肌，导致尿液不受控制、持续不断的流出，可能持续性尿失禁。如果膀胱功能完全丧失，膀胱一直处在空虚的状态，当憋尿憋到一定程度时，尿液就会自动流出，称为充溢性尿失禁。而压力性尿失禁指的是当大笑、运动、咳嗽时，尿液会自动流出，一般生了两个以上孩子的妇女或绝经后的妇女，易得压力性尿失禁。如果本身就有膀胱炎，严重的尿频、尿急可能会出现排尿非常急迫、憋不住尿的情况，叫急迫性尿失禁。根据症状判断是哪种尿失禁，才能正确治疗。

女性如果逼尿肌活动过度引起尿失禁应根据病人不同身体条件选择药物。患有高血压、心绞痛患者最好服用钙离子通道阻滞剂，有起立性低血压的患者不能用丙咪嗪和硝苯地平。同时患抑郁症和起立性低血压的患者可以用三环类抗抑郁药物。如果知道自己在什么时候或者什么环境下容易出现尿失禁，可以提前服用羟叮咛等较强的药物，能起到预防性治疗的作用。逼尿肌收缩力减弱造成尿失禁，药物治疗的疗效一般都不好。首先确定病因，知道自己得的是哪种尿失禁再进行有针对性的治疗，不能盲目用药。女性往往最容易得压力性尿失禁，因为女性生了孩子尤其是两个以上孩子或者绝经后，肚子里的器官位置容易发生微小的改变容易出现压力性的尿失禁。对于这种病，雌激素代替疗法效果较好。急迫性尿失禁应该用抗胆碱能制剂或抗痉挛药物。

尿失禁的原因比较多。出现尿失禁之后不要盲目的吃药，并没有什么药物能够治疗所有类型的尿失禁，所以说对尿失禁的治疗并没有最好的药物，只有针对尿失禁的原因来进行治疗才是最好的。如果是轻度的压力性尿失禁，这种情况我们可以考虑口服盐酸米多君片来进行治疗，如果效果不好，可以通过加强盆底肌功能锻炼以及逼尿肌的锻炼来进行改善。但是如果已经达到了中度，甚至是重度的压力性尿失禁，则建议进行手术治疗，可以采取中段尿道的悬吊术来控制排尿。如果是由于急性的膀胱炎症引起的急迫性尿失禁，这种情况可以考虑使用敏感的抗生素来进行治疗，最好是能够做尿液的培养及药敏检查，根据检查结果来选用敏感的抗生素治疗是比较好的。而如果是充盈性的尿失禁，这种情况下，药物治疗效果往往也不好。首先是需要解除下尿路的梗阻，最好是能够留置导尿管，将膀胱内的尿液引出体外之后，逐渐锻炼膀胱功能来改善。