男性手脚冰凉可通过服用中成药、艾灸、调整饮食结构、适当运动等方式进行调理。中医理论认为，肾为阴阳之根，肾阳虚则寒。男性手脚冰凉，多是由于肾中精气不足、气血运行不畅所致。可以选择八子补肾胶囊，能够有效缓解男性畏寒怕冷、手脚冰凉等早衰症状。另外，患者还可以艾灸命门、关元、足三里、内关、肾俞等穴位进行调理。日常生活中，患者可适当食用具有温热特性的食物，如花椒、胡椒、小茴香、辣椒、圆葱、羊肉等，帮助身体产生热量，改善手脚冰凉。还可以适当进行慢跑、快走、跳绳、打太极拳等有氧运动。

肾阴虚吃什么药肾阴虚吃什么药需要中医的辨证，根据阴精亏损的多少、虚热的程度、男性、女性，还有病程长短、舌脉等，进行辩证论治。通常治疗都采用滋阴清热的药物。滋阴补肾的药物多是甘寒的药物，比如山茱萸、枸杞子、制首乌、熟地黄，还有五味子、旱莲草、女贞子、龟甲胶等。中成药的代表方主要是六味地黄丸，也可以酌情使用知柏地黄丸。知柏地黄丸主要是治阴虚内热，还有左归丸、麦味地黄丸。麦味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、明目地黄丸等主要是有明目的作用。中医认为肾阴也称为元阴、真阴、真水，对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用。肾阴虚最容易出现虚热、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等症状。肾阴虚吃什么补最快由于每个人体质不同，导致肾阴虚的原因也不同，所以不存在最快的药物。肾阴虚是肾虚的一种，会有五心烦热、睡觉出汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，也可以口服中草药汤剂进行治疗，都有一定的效果。平时多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等，有一定的补肾作用，还要积极参加户外体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜。肝肾阴虚怎么调理肝肾阴虚如果仅以阴虚为主，可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎，出现口干、口渴、口苦、两目干涩，可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外，对于阴虚更加明显，有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药，比如左归丸，也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗，比如枸杞子、石斛等可以代茶饮来调补。肾阴虚喝什么泡水最好肾阴虚可以选择用枸杞子、山萸肉、熟地黄泡水喝。第一，肾阴虚可以用枸杞子泡水喝，因为枸杞子有滋阴、补肾、益精、明目的作用，所以对于肾阴虚的患者喝枸杞子泡水效果最为明显。第二，可以选择山萸肉泡水喝，山萸肉同样有补肾、滋阴并且能够益精的这样的作用，所以山萸肉泡水治疗肾阴虚也是效果非常明显的。第三，可以选择熟地黄泡水喝来缓解肾阴虚，熟地黄有滋阴、补肾、益精填髓的作用，所以对于肾阴虚泡熟地黄喝非常有较好的疗效。

肾主管人体生长、发育与生殖。男性肾精不足，生殖无缘，不能兴动阳事，故性欲减退，生育机能低下。男性想要补肾填精，可以在医生指导下服用五子衍宗丸，具有益肾填精的功效，还能提高男性精子活力，提高男性睾丸的造精功能，起到延缓衰老的作用。同时可以适当多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉类。还有一些海产品和蔬菜，如鱼虾、韭菜、香菜等。肾虚患者还可按摩腰俞穴和关元穴，每天适当锻炼，多做仰卧起坐，调节肾精亏虚。

女性肾虚和外阴瘙痒两者是一个交叉关系。外阴瘙痒包括以下几种原因，第一种阴虚火旺，第二种湿热下注，第三种血虚生风。如果外阴瘙痒是湿热的，就用清化湿热的药物，比如说黄连、黄柏、苦参等龙胆草这些祛除湿热，可治疗外阴瘙痒，如果血虚生风引起的外阴血不足引起的痒，就会用一些四物汤补养肝血，可治疗外阴瘙痒。而对那些阴虚生风，外阴结痂，长壳掉屑那种可以通过用一些养阴的药物滋阴润燥，会治疗这个外阴瘙痒。

脾肾阴虚既有脾阴虚的症状，又有肾阴虚的症状。脾阴的主要功能是主濡养和滋润，脾阴不足就会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热、便秘、皮肤与口唇干燥、口渴少饮、手足心烦热，甚至口腔糜烂反复发作，舌红少苔等症状。肾阴主要对全身各脏腑组织起滋养和濡润作用。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热、阴虚阳亢的症状。临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发落、形体消瘦、小便短黄或大便干结，男子会见阳强易举、遗精、早泄，女子月经量少、闭经、崩漏。

现在无论男女，都有可以受到肾虚的侵袭，这个疾病随着人们工作压力大而越发猖獗，肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，不同的疾病有不同的症状出现。那么肾阴虚是怎样的，肾阳虚又有怎样的表现，了解这些症状，才会进行更好的治疗。

体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长，那么，肾虚引起的白发怎么办呢?

什么叫肾虚?通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等，肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动等等，比如下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣等等。

人们对于健康的问题非常关注，尤其是孩子的身体健康情况更加受到重视，因为孩子不能表达或者是表达不清。所以孩子有适合不适家长一定要注意。许多孩子有肾虚的怦，家长一定要注意，那么，宝宝肾虚的症状有哪些?下面我们就来详细地了解一下吧!

出现了眼睛肿的情况，我们都想要了解具体的原因，毕竟这与我们的健康是息息相关的，而民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现，于是这些人开始补肾，其实晨起眼皮肿也可以是肺气虚的表现，所以导致眼睛肿的原因并不一定是肾虚，但是一定是健康出现了问题，所因此要及时的进行检查和治疗，这样才能够避免症状加重。