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十个月宝宝贫血吃什么补血快

发布时间:2020-01-0952613次收听

语音内容:

十个月宝宝贫血平时可多吃富含优质蛋白、维生素C以及铁的食物等。
引起宝宝贫血的原因有很多,临床上最常见是缺铁性贫血。十个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快,新陈代谢旺盛,而宝宝体内铁的贮存量不够,铁的摄入量不足,以及慢性丢失等原因引起。
在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物,如蛋类、肉类、鱼类、瘦肉类、虾以及豆类;多吃富含维生素C的食物,以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜类,如西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。这是由于维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能;多吃含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉类、蛋黄等。
10个月的宝宝已经可以吃烂面条、米粥之类的食物,建议不要做成菜泥,可以做成小块儿,增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重,需要药物治疗。

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