半岛平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

孕妇吃什么食物对胎儿大脑好

发布时间:2019-12-1054517次收听

语音内容:

孕妇孕期注意均衡饮食前提下,多吃含有DHA成分食物,有益于促进胎儿大脑发育,如深海鱼、鱼油产品、核桃、腰果、开心果等。
DHA是ω-3不饱和脂肪酸简称,是胎儿大脑发育过程中必需的原料,因此多吃DHA对胎儿大脑发育有好处。
一、胎儿大脑发育除需要DHA外,还要特别强调孕妇饮食要全面均衡。DHA在海鲜类食物中含量较多,尤其是深海鱼之类食物,其次是鱼油类产品。
二、坚果中,如核桃、腰果、开心果等,所含DHA含量也很高。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

血液检测怀孕参考值
血液检测怀孕,一般是通过血HCG测量,也就是血人绒毛膜促性腺激素测量来决定。血HCG数值在不同医院、不同检测机构,有不同的参考范围。大部分来说以2.5~5U/L为界,如果超过这个范围考虑妊娠。如果低于这个范围,考虑暂时没有妊娠。确定妊娠主要有两种检测方法,一种是血HCG检测,一种是尿妊娠试验检测。血HCG检测一般会更早一些,常常在预计快要月经来潮时,就可以最早测出血HCG升高。而尿妊娠试验往往会晚一些,一般要月经推迟3~5天,甚至一周以后,才会出现尿妊娠试验阳性。血HCG或者尿妊娠试验一旦阳性,一般考虑妊娠,当然也有假阳性的可能,非常罕见,有时见于卵巢生殖细胞肿瘤,比如卵巢原发绒癌。绒癌细胞分泌HCG,表现为血尿HCG阳性,但是没有怀孕,这种称为假阳性,是非常少见的。血尿HCG检测有时也会出现假阴性,也就是说检测是阴性,但是过几周之后确实怀孕了,这种称为假阴性。假阴性往往与检测时间过早相关,一般再经过1~2两周复查就会出现阳性。
语音时长 01:53

2021-12-30

98243次收听

孕妇查铁蛋白是查哪些
孕期一般需要常规检查铁蛋白,铁蛋白主要用来判断是否有铁缺乏。因为红细胞、血色素主要成分就是蛋白质以及铁。所以铁蛋白缺乏,常常是贫血的第一步。一般在孕20多周要常规检查铁蛋白,当然每次产检一般都要常规检查血色素,以判断是否有贫血,以及是否有铁缺失。如果女性有铁蛋白降低,低于20,一般考虑铁缺失,这时就要给予积极的补充铁剂治疗。铁缺失有时伴有贫血,表现为血色素低于110g/L,但有时不伴有贫血,是单纯的铁缺失。无论是否伴有贫血,只要考虑有铁缺失,就要及时的补充铁剂治疗。门诊上多半选择补充口服铁剂治疗,比如硫酸亚铁等等,也包括琥珀酸亚铁等其他铁剂。通过口服铁剂治疗,往往就可以将铁蛋白升上来。铁蛋白如果持续较低,有时甚至需要收住院,给予静脉补充铁剂治疗,比如蔗糖铁等等。
语音时长 01:33

2021-12-30

91156次收听

孕中期能右侧睡吗
孕中期可以右侧睡。由于女性身体结构,在孕期子宫是属于右旋的,那做侧卧位的时候,能改善子宫的右旋,能够缓解子宫的血孕,对胎儿,对母体都是有利的。但是需要避免这种持续的右侧卧位,因为右侧卧位时候会加重子宫的右旋,也是不利的。左侧卧位的目的总体来说是避免孕妇的平卧,平卧之后会出现一种孕妇的不适,叫做仰卧位低血压,因为巨大的子宫会压迫下肢或者下腔静脉的回流,导致静脉全身的回心血量不足,出现低血压的情况。所以说孕期可以右侧卧位,但是提倡左侧卧位。
语音时长 01:22

2021-12-30

68011次收听

怀孕小便多是怎么回事
由于怀孕以后子宫体积增大,子宫对膀胱有压迫,尤其在怀孕晚期,会经常出现尿频症状,主要是膀胱压迫和三角区的刺激有关,这属于正常现象。只要到医院进行尿常规检查,没有泌尿系感染,就不需要特殊关注。还有一种情况就是由于孕晚期,盆底肌松弛引起的叫压力性尿失禁,主要表现是漏尿,经常咳嗽、打喷嚏,快走时尿液不自主漏出,这种情况是由于盆底肌松弛造成,一般在生产之后症状就会逐渐缓解。如果生产之后症状还不缓解,要通过锻炼的方式,增加盆底肌的力量、改善症状。
语音时长 02:18

2021-10-15

61306次收听

01:55
怀孕36周感觉肚子下坠怎么回事
怀孕36周还没有进入孕足月,这时孩子还没有完全成熟到可以随时离开妈妈的身体,自己应付外边生活的状态,所以36周的时候,如果出现腹部的不适,一定要让医生去判断,除产科原因引起的,有没有先兆早产的表现,腹痛是否由宫缩引起的,如果是,就需要在医院观察。怀孕36周不必使用抑制宫缩的治疗,但需要在医院观察,观察目的是看孩子有宫缩后,对宫缩耐受的情况如何,有没有缺血、缺氧的表现。孕妇如果有腹痛,有宫缩,是否有引起宫口的扩张、先兆早产的可能,要随时做好准备,迎接孩子提前出来。
一般多少周定胎位
大多数孕妇都是在30周的时候定胎位,但是这个时间并不是固定不变的。因为每个孕妇的体质不一样,羊水量的多少和胎儿的大小也有差异,这些因素都会影响到定胎位的时间。
怎么算怀孕几周计算器
孕妇想要算出自己怀孕的周数,首先可以看末次月经,并且据此进行推算,不过需要保证周期规律,如果不规律,推算出来的结果不准确。也可以根据早孕反应出现的时间来计算,如果想要得到准确的结果,可以去医院进行B超检查。
孕妇便秘了怎么办
孕妇发生了便秘这种不良症状,首先建议多吃一些蔬菜以及杂粮,增加纤维素可以软化大便;其次,孕妇需要保持适当运动,避免肠道蠕动变慢;再者,患者需要按时排便以及保持一个乐观的情绪;最后,患者还需要谨慎服用药物。
02:08
孕妇什么时候开始吃钙片
孕妇补钙开始的时间,没有明确的要求,跟孕妇本身的膳食结构有关系,可以孕前补钙或从12周到16周之间开始补钙。比如有些人比较挑食,妊娠期的反应比较重,日常是低钙饮食结构,或者是短期内生二胎或者三胎的孕妇,体内钙的流失比较多,可以早补钙,甚至孕前开始补钙。如果孕妇饮食结构比较合理,每天摄入含钙食物,比如鸡蛋、牛奶、各种瘦肉等,从12周到16周之间开始补钙比较合适。
怀孕期间嗓子疼怎么办
怀孕期间如果嗓子疼建议及时的通过一些方法缓解,以免影响到日常的生活。嗓子疼是由于上火导致的,缺水后就会引起体内的火气上升,这时候多喝水就可以缓解这个问题,还有蜂蜜水也具有较好的作用。
02:38
怀孕几个月有奶水
一般来说是在胎儿娩出之后,24小时之内,由于体内激素水平的变化,泌乳素激素会明显的升高,会有泌乳。当然有的孕妇在怀孕期间就会泌乳,比如有些孕妇在怀孕三四个月就有乳汁分泌,也有的孕妇是在怀孕七个月后有乳汁分泌,这是由于怀孕后体内激素水平变化而引起的,不属于异常情况。但是孕期泌乳要注意乳汁的性状,一般来说怀孕期间分泌的乳汁相对来说比较稀薄,而且量少,如果分泌的乳汁特别浓,甚至带有一些血性的分泌物,这时候是要格外注意,最好到乳腺外科进行检查。而对于在孕前就有乳腺疾病或者乳腺有肿瘤或者囊肿的孕妇,在怀孕期间如果出现了泌乳更需要及时的到乳腺科去进行检查,确定是否乳腺有异常。
02:09
孕妇发烧怎么办
孕期感冒发烧是比较常见的。对于孕期的感冒发烧,要根据疾病的严重程度来定治疗办法。如果比较轻度的感冒发烧,一般多喝水,多休息就会好转。对于严重的感冒发烧,比如发烧超过38度,剧烈的咳嗽,咳黄痰,就要积极地给予治疗。如果发烧过高,不给予治疗,会对胎儿有不利影响。一般对于发烧,可以给予物理降温,酒精湿敷额头或者腋窝,通过酒精的挥发作用带走妈妈的热量,起到降温的作用,也可以给予少量的泰诺林等药物退热,不宜剂量过大。对于感染引起来的发烧,一定要给予抗生素治疗,可以给予希克劳等头孢类抗生素,也可以给予阿奇霉素类抗生素。这些药物都是孕期的安全用药,可以放心使用。
01:53
孕期四十周须住院待产吗
孕期四十周不一定需要住院,但一定要到医院检查,是否住院应该以医生的决定为主。20周是预产期到来的时间,大多数女性的分娩时间是在37周到42周之间,这段时间属于正常。但如果到孕40周,还是一点迹象没有,不一定是需要住院,但是一定要到医院进行检查,首先要做B超的检查,判断胎盘的成熟情况以及胎儿的大小。如果孕周完全符合,而且B超大小显示胎儿也正常,胎盘的成熟度也合适。这种情况不一定必须要住院,可以定期复查。但是孕41周还是一点临产的迹象都没有,就要考虑是否住院。
怀孕多久有胎心
妊娠后,停经六周时,就可以在超声检查下看到原始的胎芽和胎心波动。怀孕四个月之后,在其正中附近就可以用超声多普勒听到胎儿的胎心音,以后随着胎儿的生长和胎位不同,胎心的位置有变化,因为胎心音大多从胎被传出,所以在胎背近肩胛处听得最清楚。头位时胎心音,可以在下腹两侧听。臀位时胎心可以在上腹两侧听。横位时胎心音可以在脐上或脐下腹中线处听,听取胎心的常用方法有听诊器,胎心监护仪,需要注意胎心音要与子宫动脉及胎盘的杂音相区别。子宫动脉杂音是血流,通过扩张的子宫动脉所产生的吹风样低音响。胎盘杂音是血流通过胎盘时产生的,二者的快慢与母体的脉搏一致。
语音时长 01:07

2019-08-26

63072次收听

怀孕可不可以吃柿子
对于孕妈妈来说,怀孕期间,是有很多宝妈需要注意的地方的,也有很多需要忌口的食物,比如说柿子,怀孕的时候是不可以吃柿子的。