一般大姨妈走后的第一天同房是不会怀孕的，因为这时候是属于安全期。计算安全期的方法，一般是根据月经的周期来计算的，安全期是指的在月经来潮之前的前7天，和月经来潮之后的8天之内。所以大姨妈走后的第一天，这还是属于安全期的时候，怀孕的几率非常小的，但是一般不建议在这个时间进行同房，因为在大姨妈刚完的时候，这时候宫颈口有可能还是属于开放的状态，而且阴道由于在来月经的时候，有经血的冲刷，所以阴道的自净环境也是受到破坏的，这时候抵抗力相对来说是比较下降的。在这个时间同房就有可能会导致引发阴道炎或者宫颈炎，严重也可能会使细菌病毒上行感染造成了盆腔炎，所以在这个时期同房，很容易导致妇科的炎症发生，所以不建议在这个时间同房。另外，如果不想要孩子的女性，还是积极的进行避孕措施来更有效的防止怀孕，像如果同房的时候带避孕套，就可以起到预防怀孕的方式，如果正确的使用避孕套，可以达到99%的避孕效果。还有也可以采用其他的避孕方式，像口服避孕药，一般建议可以吃短效的口服避孕药，也就是每天吃的避孕药，如果按照规范每天吃，没有漏服的情况下，避孕效果也可以达到百分之八九十以上。还有如果长时间不打算要孩子的人，也可以考虑带宫内环来进行避孕，宫内环避孕方式来说，也是比较经济实惠的方式，它的避孕效果也可以达到98%以上。所以，如果不打算要孩子，还是应该积极避孕，不建议在月经刚一完的时候，就进行性生活，这时候容易导致妇科炎症的发生。

来月经喝冰饮料是有可能会诱发，或者是加重痛经的，因为在中医的角度来讲，冰饮料是属于寒凉之品，寒凉的东西容易伤人体的阳气，而且寒性属于凝滞的，寒邪侵入人体之后，有可能会引起血管收缩，肌肉痉挛而出现腹部的疼痛，也可能会诱发痛经，如果本身有轻微的痛经，在喝了寒凉的饮料之后，有可能会使痛经加重。另外寒性凝滞，所以在喝了冰饮料之后，有可能会使经血排出不畅，出现血中夹有大血块，或者是月经量明显减少、经血颜色偏黑等情况，血得热则行，所以如果在月经期间，吃了一些冰凉的食物之后，或者是喝了冰饮料，这时应该多喝一些热水，或者红糖姜水来驱除寒气，使体内的血液循环、血液流畅。所以在月经期的时候，女性一定要注意保暖，避免吃寒凉的食物，避免受寒、涉水、淋雨、暴晒、洗冷水澡这些情况。在月经期的时候也要禁止进行房事、盆浴和游泳，要注意保持外阴、内裤还有卫生棉的清洁。对于罹患痛经的女性来说，平时也要注意保暖，在平时的时候也不要贪凉饮冷，吃一些冰饮料或者是冰冷的食物。在平时的时候，可以多用热水泡脚，这样有利于气血通畅、缓解痛经。如果痛经非常严重，建议到医院来就诊，可以做一下B超的检测，看看子宫附件有没有一些器质性的病变，像有的人痛经非常严重，有可能会罹患了子宫腺肌症、子宫内膜异位症这些疾病。如果出现这些疾病，严重的话有的人会导致不孕，所以如果痛经经常发作，而且也比较严重，建议您到医院检查，并进行一些治疗，像中医治疗痛经，还是有很多特色的，效果还是不错的。

一般服用黄体酮之后，停药的一周之内会出现月经的来潮。正常女性，月经的周期一般是二十八天左右，如果出现月经错后或者是闭经，有的时候会通过用黄体酮来催经。在临床中，一般要根据病人的情况，所用的剂量和方法是不一样。像有的人月经错后，有可能子宫内膜还是很厚的，这时候可以直接吃黄体酮。如果吃黄体酮胶囊，是一次二百毫克，可以一天分两次吃，也可以晚上一次顿服，连续吃五天，停药的一周左右，一周之内就会来月经。黄体酮是一种孕激素，对于一些长期出现闭经，子宫内膜过薄的人，这时候如果上来就吃孕激素，可能也不会出现月经的来潮。所以对于子宫内膜很薄、雌激素水平很低的人，需要先进行补充雌激素。补充雌激素之后，再加上黄体酮来使子宫内膜撤退出血，表现为月经的来潮。所以，出现月经错后，如果吃了黄体酮还没有来月经，也有可能会有两种情况。第一种情况，有可能是怀孕，如果吃了黄体酮之后，月经还没有来潮，还要注意查是否是妊娠。在临床上也经常会碰见这样的人，月经错后了，自己吃了黄体酮，吃完之后怎么月经还没有来，结果到医院一查就发现是怀孕。所以，如果出现月经错后，服用了黄体酮之后还没有来月经，要注意排除一下是否是怀孕。第二种情况，是体内雌激素水平过低。雌激素可以使子宫内膜，处于增生期的变化。黄体酮是孕激素，在增生期的基础上可以使子宫内膜卵巢分泌期，雌孕激素水平下降之后，使子宫内膜失去了激素的支持，而脱落出血，表现为月经的来潮。如果雌激素水平很低，子宫内膜很薄，这时候单独用孕激素，也不可能使子宫内膜转成分泌期的内膜，停了药之后月经也不会来潮。如果吃了黄体酮之后，一周之内没来月经，可以到医院来就诊，看一下到底是什么情况。

月经血实际上是子宫腔内的子宫内膜脱落、出血，这种血排出来之后，如果量比较少，最开始是存在阴道里，阴道里实际上是和外界相通的，如果月经血特别少，它和外界相通的过程中血就会氧化，会变黑色。月经期的第一天量比较少的时候，经血的颜色一般都是黑色的，随着经血量的增多，血的颜色就会逐渐的变红，比如由黑色变成暗红色，变成鲜红色。一般到鲜红色的时候，月经血量就比较大，这时候从子宫腔里出来的经血，直接就通过阴道排出来了，不经过氧化的过程，经血的颜色就更加红一些。

一般在月经期的时候，首先不要吃一些寒凉的食物。中医来讲的话，在月经期，经血当泻则泻，这时候让它泻得通畅，相对来说不会引起一些疾病。如果在这时候吃一些寒凉的食物，我们认为寒性具有凝滞的作用，所以出现瘀血。这样的话，在经期如果吃一些寒凉的食物，像吃冷饮，这些就有可能造成寒凝血瘀，而出现不通则痛，会出现痛经。还有的人吃了这些冷饮之后，可能月经一下就没了。所以在月经期的时候，坚决不能吃一些寒凉的食物。另外，在月经期的时候，也不适合吃一些辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物相对来说容易伤阴血，所以造成阴血不足，可能会造成月经量减少。同时由于阴血的下注冲任使经血排出，所以这时候本身女性在月经期的时候就偏于一个阴虚火旺的状态，如果再吃一些辛辣刺激性的食物，有可能就更容易上火而出现口腔溃疡、出现嗓子疼、烦躁易怒这种情况。所以在月经期的时候，饮食上相对来说吃一些比较清淡的，平补平泻的一些食物。另外，由于经期的时候，经血的下行相对来说会处于一个血虚的状态，所以这时候可以适当吃一些含铁丰富的食物，像菠菜、瘦肉、大豆、大枣这些食物，可以起到补气养血的作用，提高机体的免疫力。所以在月经期的时候，首先不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些大枣、红糖，还有菠菜，然后瘦肉这些含铁丰富的食物。另外，月经期出现痛经的人，在月经期的时候，可以喝点姜枣茶或者是姜糖水，来起到一个温经散寒、祛瘀的作用，使经血排出通畅、缓解痛经。