肚脐周围疼，肚子咕咕叫是一种胃肠功能的不适。平时还是要重视日常诊断与治疗，了解怎么能够控制和减少胃肠不适，最好是在医生的帮助下来制定一个完善的诊疗计划，从而使我们的胃肠尽快的恢复。建议各位胃肠不适的朋友一定要做到精神放松，消除顾虑，要注意生活以及饮食的规律，要保证充足的睡眠，可以适当的增加运动。胃肠不适的患者还要保持健康的生活习惯，重视食疗这些措施，在恢复期间要少吃产气多的食物以及甜食，比如说不要吃过多豆类，不要过多的进食碳酸饮料，浓咖啡等。

好多人在日常生活当中总有一种感觉，大便不干净。一般大便拉不干净，是因为在直肠和肛门部位出现了慢性的刺激，有可能是单纯的直肠炎症，也有可能后面掩盖着比较严重的症状。比如有没有溃疡性的直肠炎、溃疡性的结肠炎，甚至直肠的占位，也有一部分就是动力性的情况，可能出现了糖尿病，或者是年龄大了，或者是合并急性的心脑血管疾病之后，整体的胃肠道的动力比较弱。所以，如果是新发的，总有大便排不尽的感觉，建议去医院看一看，至少需要做一个结肠镜的检查，整体的看一看大肠，尤其是直肠部位有没有病变。如果内镜检查没有发现特殊的情况，可能建议还得需要来看一看整体的直肠、肛门括约肌的运动情况，这个时候就得需要考虑所谓的肛门括约肌功能失调的情况。如果排除了肠道的占位，这个时候临床上有所谓的肛门括约肌协调训练，可以让你慢慢的恢复排便的反射，能够改善一下所谓的排不尽感觉。如果万一发现了是溃疡性的结肠炎，或者是溃疡性的直肠炎，甚至说是所谓的结直肠癌，这个时候可能就得需要来消化内科，或者是普通外科做进一步的诊断和治疗。所以，如果是新发的大便排不尽的感觉，建议还是要尽早的来到消化内科，或者是普通外科进一步就诊。

胃肠炎的部分患者是会出现浑身无力的症状的。胃肠炎患者常出现恶心、呕吐、腹泻、食欲减退的症状，呕吐腹泻严重的情况下，患者容易出现脱水，引起全身无力的症状，可以通过抽血检验血常规或是大便培养来判断病发原因。如果是病毒感染引起的胃肠炎，通过正确补液和调整饮食，症状可以慢慢得到缓解。如果是细菌引起的胃肠炎，可在医生指导下用阿奇霉素等抗生素进行治疗。呕吐严重时，可以在医生指导下注射甲氧氯普胺进行止吐。腹泻严重时，可以在医生指导下口服蒙石脱散等肠道粘膜保护剂治疗。

胃肠炎患者如果胀气症状明显，可以考虑和炎症刺激导致胃肠道蠕动缓慢或者胃肠道平滑肌过度痉挛有关。当炎性分泌物反复刺激胃肠道黏膜和神经时，有可能会导致胃肠道动力不足或者胃肠道麻痹，使得过多的气体及食物在胃肠道内蓄积引发胀气表现。如果患者同时伴随有腹部阵发性疼痛症状，还可以考虑是由于胃肠道平滑肌逆向收缩，从而影响气体及食物下行而引发的胀气表现。必要时需要根据患者具体的临床症状以及相关检查结果来分析引发胀气的机制后，按医嘱使用对症药物进行治疗。发病机制不同，治疗方法不尽相同。

平时注意饮食规律，很重视饮食调节和饮食的规律性，做到饮食规律、生活规律，腹部没有受到寒风或者冷的刺激，这个时候其实还是很难发生急性的胃肠炎。在饮食方面，一定要注意少食油腻的、辛辣的、不容易消化吸收的食物。比如现在年轻人比较崇尚的烧烤、麻辣烫、火锅等等，这些都不利于胃肠道的消化和吸收。主张的饮食是少食多餐、不要暴饮暴食，多吃一些容易消化的食物，多进食一些纤维素、维生素比较丰富的新鲜蔬菜水果等等，这些饮食对预防急性胃肠炎是十分好的选择。总而言之，急性胃肠炎一定和饮食相关，也就是说病从口入，只要我们管住自己的嘴，急性胃肠炎不会经常发生。