六位地黄和金匮肾气都同属于地黄丸素的两个药，而且是两个经典药。一、是补肾阳的，一、是补肾阴的经典药。六味地黄是补肾阴的，金匮肾气是补肾阳的两个药，只不过是多了四味药，因此两个药吃的时候可以一起吃，但是不能加量，量都要减小。正常人阴虚和阳虚可能是偏重，也不排除既有阴虚和阳虚的病人。如果既有阴虚和阳虚，这两个药可以同时放在一块吃，但是建议两个药的量需要都减小，但是也不适于长期使用，因为毕竟两个药有六味药是相同的，因此最好就是短时间服用。再一个就是如果光吃中成药，进入治疗疾病的时候，好像没有具体责任治疗哪个疾病，如果是腰膝酸软或者是腰痛、慢性腰肌劳损，两个药如果是既有肾阳虚，也有肾阴虚，都是不很重的情况下，两个药配合在一块吃也是可以的。但是如果是量大，都是正常量吃，不建议食用，因为里面有损伤肾脏的药物，建议大家不要长期服用，也不要大量服。

栀子是常见的一种清心除烦、泻热凉血的中药饮片，它的功效，性是苦的，有泻火、除烦、清热利湿、凉血的作用。再临床中应用的很广泛，栀子可以清三焦热、上交心肺、中焦脾胃和下焦肝肾，这些火都可以清，但是常用的情况下是用于清心去烦的。首先应用就是心烦不得眠，这个是比较常用的。第二就是心烦的病人，可以用它泡水喝，有人生气，心里很烦躁，心神不安，用栀子泡水喝是可以的。还有一些胃肠炎，因为它可以清三焦的火，脾胃的炎症、下焦的尿道感染了，只要是不严重，也可以清热。还有一个久坐的人，因为久坐，上厕所比较少，因此喝栀子会清火，对小便不利。还有下焦湿热、小便淋痛也有好处，因为它是凉性药物，因此在泡水喝的同时，譬如脾胃不好的、有虚寒的病人、脾胃功能比较弱的病人，这些少用。在这里面我说明，栀子因为是一个清心除烦的妙药，因此提醒心烦，就是忧郁症或者是焦虑的病人，心烦不安，泡水喝，加上一些运动，还是一种非常好的办法和好的药物。同时，如果是栀子和其他药物一起泡水，可能会有上佳的疗效。

肉桂又名玉桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮，树皮芳香，可作香料，味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似，但较辣，不及桂皮鲜美，且较桂皮厚。肉桂皮从茎和枝条剥取，搁置干燥后，卷曲成卷。有的品种则为刮取，刮取者薄而为亮红褐色，未刮过的树皮厚而为灰色，肉桂粉浅红褐色。肉桂具有补元气、暖脾胃、除积冷、通血脉之功效。治命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛、流注以及虚阳浮越、上热下寒等证。

清热解毒、利湿、退黄。蒲公英也是常用的中药，它的主要功效就是清热解毒，利湿、退黄、治疗黄疸，淋证涩痛，还有一些脚气、痹痛，肺痈、肠痈，指肺部的感染，肠子的感染。继治疗肺部感染以及一些肠道疾病之后，蒲公英还可以治疗妇人乳痈，比如女性乳腺炎等，内服外敷。所以它不仅在临床上作为汤药使用，在成药中也用得非常多，但它是草药，不是药食同源的品种，所以在临床上还是应该辨证用药，按配方来使用。不建议日常单独作为一个药，长期的饮用，因为它是一个清热解毒的药，药性比较寒凉，尤其是对于一些脾胃比较虚寒的患者，可能会引起胃痛、腹泻等。

改善睡眠的中药是属于中药当中的助眠的药物。这一类的药物主要分两大类，一类是重镇安眠的药物，常用的像朱砂、磁石、龙骨这一类的都属于。其中龙骨是相对比较常用的。这个药物不但有助眠的作用，而且它有一个收敛固涩的作用。对于失眠多汗，一些虚症，包括遗精遗尿，有固脱的作用。第二它能够改善肝阳上亢，治疗这种头晕目眩的一些症状。第二大类是一些养血安眠的药物。常用的像酸枣仁，合欢皮，远志，夜交藤，柏子仁等等。酸枣仁是治疗阴虚血虚导致的这种失眠。像常用的酸枣仁汤，酸枣仁是君药。还有像柏子仁，除了睡眠以外，还能治疗便秘。还有像合欢皮，对于这种精神抑郁，烦闷这种失眠效果比较好。像远志这种药物治疗这种心肾不交这一类失眠有一定的作用。