腿上青筋一般就是考虑有没有静脉曲张，或者有没有其他血管方面的问题，如果没有，就考虑是不是静脉曲张造成的由于血管静脉回流受阻，可以引起腿上的血管像静脉曲张似的有些扭曲，青筋暴露，可以到血液科去检查诊断。如果单纯的没有其他问题，症状不严重，可以用一些简单的办法去处理。首先就要看血管有没有问题，静脉血管有没有其它别的问题，有没有堵塞，或者是说有没有淤堵，中医讲的瘀滞，血管不通，静脉回流受阻，也可以导致青筋暴露，主要还需要检查有没有静脉管发炎或者是静脉炎的这种情况。

静脉曲张首先要避免长时间的站立，长时间的行走，要保持静脉回流通畅。对于一些必须要长时间站立的工作，或者是长时间行走的工作，可以建议大家穿上静脉曲张的弹力套袜，这样辅助浅表静脉回流，让它回流通畅一些。第二，不要穿过紧的衣服，过紧的衣服也会限制静脉回流。坐的时候不要长时间的坐着，比如坐一会儿可以做做绷脚尖或者是坐一会可以起来活动一下，让血液都运动起来，让回流保持通畅。另外可以睡觉的时候把腿部垫得高一点，也是帮助回流，同时可以适当的增强下肢的锻炼，在不劳累的情况下，促进血液循环。

泡脚对于静脉曲张治疗没有任何帮助，在某些情况下很有可能会加重静脉曲张的发展，热胀冷缩使泡脚之后局部的静脉扩张血液淤积更加严重，因此不建议下肢静脉曲张的患者进行泡脚，更不建议采用放血疗法或者按揉、推拿按摩的方法，这些方法只会加重静脉曲张的发展。

一般静脉曲张有以下几点比较明显的症状：首先，患者能够看到下肢迂曲成团的静脉团，摸着皮温高一些，久坐或久站后，皮温会更高。其次，有的病人会有疼痛感，可能还会持续到下午或晚上，双腿出现酸胀、不舒服的感觉。

静脉曲张主要是血液回流不好引起的。由于地心引力，血液下流，静脉瓣膜会兜住血液，通过心脏将血抽回。如果瓣膜出现问题，部分血液会漏下去，在静脉形成淤滞。当静脉承受压力过大，便会扩张，瘀血成团，形成静脉曲张。