中医认为月经是子宫按月定期排泄的一个血性物质。月经有5大要素，分别是周期、经期、经量、经色和经质。那么周期就是指的两次月经出血间隔的时间，这个时间一般是在28天加减7天，就是21~35天。经期指的是月经持续的时间，这个时间一般情况下是在5~7天。经量因为有个体的差异，可多可少，关键是要和自己去进行前后对照。经色多呈暗红色，那么月经的质地，一般情况下是稀稠适中、不凝固、无血块、无臭气。那么中医对月经病的认识及辨证治疗，常常就是通过月经这5大要素结合全身的症状，以及舌脉的变化进行的。那么月经的时候，血块的多少以及血块的大小，能够一定程度的反应体内血的一个运行状态、瘀滞状态，或者说能够反映体内气血是否调畅。那么导致这种瘀滞状态的，可有气虚、气滞、寒凝，常常就表现出来气虚血瘀、气滞血瘀、寒凝血瘀等，可以见于痛经、崩漏、症瘕等多种疾病中。因此如果出现了月经的颜色不正常，如颜色暗、有大血块，还伴有一些其他的症状，如腹痛、怕冷等，说明体内的气血运行不畅、有瘀滞，建议去医院进行进一步的检查，明确具体的疾病。

女性自慰是不会导致月经不调的，引起女性月经不调的原因有很多可能是由于卵巢功能的异常，也可能是由于子宫，或者是卵巢发生了器质性病变所引起的，而自慰并不会引起月经不调。月经不调大多数由于功能性原因导致的，是在更年期女性由于卵巢功能衰退导致激素水平分泌波动，从而会出现月经的改变，有时表现为月经周期缩短有时会表现为月经周期延长，经期和经量也会有相应的变化。另外就是青春期女性也会由于下丘脑-垂体-卵巢轴，对月经调节功能不完善导致月经不调，子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉都可能会出现月经量增多，经期延长或者月经周期缩短的月经不调的现象。

月经不调用激素、雌激素、孕激素的药物，孕激素，黄体酮、地屈孕酮去调节，避孕药，雌激素加孕激素，溴隐亭等药物。月经不调治疗上，要从多个方面考虑，首先明确月经不调不是因为体内肿瘤引起月经失调，这种情况就考虑是因为体内激素改变引起。这种治疗上就要通过用药去调节。用雌激素和孕激素类的药物去调节月经失调的问题，出现月经的不规律，不排卵等内分泌原因的时候，用激素、雌激素、孕激素的药物，月经的后半周期加上孕激素，黄体酮、地屈孕酮去调节，也可以在月经刚来的时候，第5天左右一直用避孕药，是含雌激素、孕激素的都含有，用避孕药去调节。这要一直吃，吃21天或者28天。还有的会在月经来的第1天就用前半周期雌激素、后半周期雌激素加孕激素这样一个序贯治疗，序贯周期的分法去调节月经，内分泌失调会用激素去调节。月经失调因为体内长东西了，长肌瘤、长卵巢囊肿、垂体上长东西，或者得腺肌症等。这种器质性病变的原因，治疗上就要针对器质性病变去治疗，长了肌瘤影响月经，就把肌瘤给做个剔除，或者子宫腔里面长息肉把息肉切掉，卵巢上囊肿把卵巢囊肿剔掉，还有垂体上长微腺瘤等，需要用溴隐亭等药物去控制。月经失调症状出现时候，首先要寻找原因，然后针对原因进行一个治疗，会很好治疗月经失调的症状。

产后六个月还没有来月经，如果有性生活建议先排除怀孕的可能性。因为有些人虽然没有恢复月经，但是却恢复了排卵，如果同房没有采取避孕措施就有可能怀孕。另外绝大部分女性在产后六个月左右会恢复月经，但是由于个体差异不同，恢复月经的时间也有所不同。有人可能会提前一些，有人可能会推后一些才来月经，还有的人在产后一年左右才会恢复月经，临床上都属于正常现象。尤其产后由于母乳喂养，哺乳的时候体内会有泌乳素分泌就会出现闭经的现象。建议在还没有来月经的时候，如果有性生活，最好是做好避孕措施以免怀孕。

生理期吃的水果其实和平时差不多，可以吃温性或者性平的水果，温性的水果包括有榴莲、荔枝、香蕉等，比较平和的水果如苹果，这些是可以进行食用的。生理期要注意寒凉性的水果尽量不吃或者是少吃，另外有些水果例如西瓜等相对比较寒凉，月经期时尽量不建议食用。如果食用可以尽量减少食用的量。月经期吃水果时，注意不要从冰箱里拿出来就吃，一定要吃常温下的水果，因为从冰箱里拿出来的水果过于寒凉，容易改变水果的品性，所以会容易导致月经期不适。