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腰间盘突出有哪些预防方法

发布时间:2018-04-2661471次收听

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预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰、搬重物、背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要积极选择正确的方案治疗。

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针刀治疗腰间盘突出有没有效
针刀是临床用于治疗椎间盘突出症比较常用的治疗方法。对于椎间盘突出的病程比较短、病情严重程度比较轻的患者,小针刀治疗可以较好的去松解和缓解周围肌肉的紧张,减轻腰部肌肉的痉挛,从而缓解疼痛。如果经过规范的保守治疗,症状没有明显的缓解或呈进行性的加重,这个时候针刀治疗可能效果就比较差,可能需要进行切开手术治疗,才能够彻底的缓解病情。腰椎间盘突出是由于腰椎的退行性改变,椎间盘髓核组织脱髓、脱出,椎间盘体积变小、活动增大、向后突出,压迫神经脊髓所产生的症状。临床表现为腰痛、活动受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎间盘突出的程度可以借助现代医学影像学,包括CT、核磁共振等进行精确的诊断,对于突出的部位、突出的严重程度,进行比较好的精确诊断。诊断完了以后,早期可以采取保守治疗的方法,包括合适的腰部休息,避免弯腰、负重、久坐等。治疗方法包括在基础治疗的基础上,还可以采取针刀的治疗。因此,对于缓解腰椎间盘突出这一类疾病,在休息、理疗的基础上,配合针刀治疗,还是能够较好的去缓解病人的病情,解决患者的病痛。
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右脚大拇指麻是怎么回事
脚拇指发麻很有可能是脚趾受到压迫导致的,只要恢复血液循环就能缓解症状。长时间无法缓解的话,可能是得了腰椎间盘突出。另外,糖尿病和病毒感染也会引起类似症状。
腰间盘突出早期症状有什么
腰椎间盘突出的早期症状为腰痛、腰痛伴有下肢放射疼或麻木,以及下肢的麻木。腰间盘突出症是一个临床的常见疾病,几乎60%的病人都得过腰间盘突出。一、腰痛,这种腰痛典型的特征是劳累运动后加重,休息后缓解,它的疼痛性质一般有酸疼、胀疼、麻疼,有的病人会出现连带屁股的麻疼。二、腰疼伴有下肢的放射痛或者麻木,腰痛同时会窜往屁股往大腿的后侧或者小腿的外侧,有的病人甚至会疼到脚背或脚底。三、下肢的麻木,当突出的椎间盘压迫神经之后,病人会出现只麻木没有腰痛的典型症状,这种病人只是单纯的麻木,表现为小腿的外侧、大腿的后侧的麻木,有的病人甚至会麻到脚背以及脚底。
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2020-02-25

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腰间盘突出该怎么办
腰间盘突出这种不良症状的发生,倘若病情比较轻微,那么不烦考虑借助保守治疗,比如口服腰痛宁胶囊和甲钴胺片,同时还需要配合一些物理治疗来加强治疗效果;倘若病情比较严重,那么就需要接受手术治疗,比如微创手术,包括臭氧治疗等等。
腰间盘突出能游泳吗
腰间盘突出是否可以游泳,需要结合个人的病情,如果病情并非属于急性发作期间是可以适当性游泳的,但是尽量不要做力量型的运动,对抗型的运动,又或者是单侧的运动以及冷水游泳,这些运动就会导致病情变得更加严重,甚至还可能会出现不可避免的伤害。
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腰间盘突出早期症状
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病,早期症状有:第一个就是腰痛,典型的特征是劳累运动后加重,休息后缓解,疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木,腰痛会窜往臀部,窜往大腿的后侧或者小腿的外侧,甚至到脚背或脚底。第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木,神经既有运动纤维,还有感觉纤维,有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛,只是单纯的一个麻木,就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧,有人麻到脚背、麻到脚底。
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腰间盘膨出会自愈吗
腰间盘突出包括三个病理过程,分别为腰间盘的膨出、腰间盘的突出、腰间盘的脱出。其中腰间盘的膨出是最轻的,它是椎间盘退变的一种表现。正常椎间盘含80%的水,从20岁开始,椎间盘开始脱水、变性,在核磁上会表现出发亮发白的信号。退变的椎间盘或膨出的椎间盘会表现为黑色,临床上经常叫“黑间盘”,腰间盘膨出会吸收,但非常少,文献报道是万分之0。2到万分之0。5,所以说大家不要期望着得了椎间盘膨出就能吸收,有这种现象,但非常非常少。
腰间盘突出正骨能好吗
腰间盘突出治疗方法有很多,其中正骨也是其常见的治疗方法之一,但是该种方法具有一定的局限,仅仅在于偏左型或者是偏右型的腰间盘突出症可以起到良好的治疗效果,但是对于中央型突出正骨效果并不是特别明显,需要根据突出的具体症状,选择合适的方法进行治疗。
腰间盘突出怎么锻炼
腰间盘突出的发生给患者朋友带来了不小的困扰,也造成了巨大的痛苦,经常运动可以让我们保持健康和活力,腰间盘突出的患者在平时可以这些锻炼,对恢复有帮助,比如倒着走、拱动腰部、弯腰摸足锻炼、举腿法、旋转腰部等,能够选择的锻炼方式有很多,患者要根据自身情况而定。
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腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗
腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽。一般来说,如果是患有腰椎间盘突出症的病人,可以进行一些简单的瑜伽体位练习,就能够增加患者腰腹部的力量,可以增加腰椎前韧带、后韧带以及侧韧带的力量,能够避免椎间盘压迫人体的正常韧带。所以,腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽,但是需要注意几个问题,比如在腰椎间盘突出急性发作的时候,患者不适合进行瑜伽锻炼。在疾病缓解期的时候,患者可以进行简单的瑜伽锻炼,而锻炼的强度需要由弱到强,患者可以进行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牵拉,也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。患者可以适当选择身体向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,能够使得椎间盘保持在适当的位置,可以帮助恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。
腰间盘突出早期可以表现出来哪些症状
腰椎间盘突出早期的症状不明显,偶尔出现腰痛或下肢疼痛,不经过治疗,很快改善。由于它是积累性损伤导致的疾病,反复多次才会引起,所以出现以上症状一定要提高警惕。平时要加强锻炼、注意保暖、减少负重,才能有效减缓、减少、预防腰间盘突出的发生。
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腰间盘突出出现压迫神经症状应该怎么办
当腰椎间盘突出压迫神经的时候会出现腰部疼痛,同时伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判断压迫和疼痛的程度,是否出现神经支配区的皮肤感觉麻木、肌肉力量减退的症状。如果比较轻微,可以选择非手术治疗,比如牵引、推拿按摩、安全穴位注射等。严重者考虑手术治疗。
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牵引治疗腰间盘突出效果好吗
牵引作为腰椎间盘突出症的治疗办法,只要选择的病人和时间段比较合适,总体效果是不错的。牵引会解除局部肌肉的痉挛,对缓解疼痛,吸收局部炎症的水肿是有帮助的。但病人年龄较大、骨质疏松,或突出物大、神经根受伤害多,需在医生建议下治疗。
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怎样预防腰间盘突出
要预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰,弯腰搬重物,背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒等刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要重视不要害怕,早期选择正确的方案治疗。
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确诊腰间盘突出要做哪些检查
腰椎间盘突出症的确诊方法,过去首推腰椎平片,但看不到具体的突出的东西。腰椎CT和磁共振检查能明确看到突出物的间隙大小、伤害神经多少、腰椎管是否狭窄等。有时医生也会建议做肌电图检查,了解下神经根伤害具体的程度。这些检查对诊断疾病,都有很大帮助。