孕晚期通常是指妊娠晚期，妊娠晚期晚上睡觉腰疼得厉害，可能与生理性疼痛、不良睡姿、营养不良、激素水平变化、骨质疏松等原因有关，可根据原因进行针对性改善。若不适较为严重，建议及时就医。1、生理性疼痛：在妊娠晚期，如果晚上睡觉腰疼是一种生理现象，通常是体内胎儿发育后，子宫逐渐增大，压迫到盆腔内神经，从而导致的腰疼，一般是正常的情况。2、不良睡姿：如果孕妇睡姿不良，可能会使子宫偏移，压迫到腰椎神经，从而引起疼痛，建议保持良好睡姿。3、营养不良：如果饮食结构较为单一，孕妇可能存在营养不良的情况，缺少钙、锌等元素，可能会引起身体疼痛，建议保持营养均衡摄入。4、激素水平变化：通常妊娠期间孕妇体内的激素会发生较为明显的变化，可能会伴有韧带、关节松弛等情况，从而引起腰背酸痛，建议保持平和心态，适当休息，可以得到改善。5、骨质疏松：由于胎儿吸收孕妇的相应营养，且在妊娠时压迫到骨骼，可能引起骨质疏松，导致腰腿部关节酸痛、酸胀，建议适量补充含钙物质，例如鸡蛋、牛奶等。在妊娠期间，需注意多卧床休息，避免剧烈运动，以免导致其他不适。

怀孕期间，孕妇适当吃补血补钙、补充蛋白质、补充维生素的食物对胎儿的发育是有好处的，此外，孕妇还可以吃点降低胆固醇、补充叶酸的食物，也能起到维护胎儿健康的作用。怀孕早期的时候，孕妇容易有孕吐反应，这种情况在怀孕12周之后会逐渐好转。出现孕吐反应的时候，即使进食的欲望下降，也应积极地摄入营养物质。孕妇可以吃点补血补钙的黑芝麻，补充蛋白质的猪肉、羊肉、牛肉等肉类，因为胎儿细胞发育的主要成分即为蛋白质，积极补充蛋白质能够避免胎儿发育不良。此外，孕妇还可以吃补充维生素的食物，有利于为身体提供能量、防止孕期便秘。其中通常还含有一定量的不饱和脂肪酸，对胎儿的发育稳定是有好处的。补充不饱和脂肪酸的时候，孕妇还可以适当吃坚果。孕妇不能盲目地吃太多，否则会导致胎儿过大。孕妇还应该适当吃降低胆固醇的食物，比如全麦制品。怀孕期间，孕妇应该补充的还有叶酸，必要时孕妇还可以在专业人士的指导下服用叶酸片。

对于引起宝宝摇头的原因，其实是多种多样的，要结合孩子的年纪，以及孩子的各方面表现来综合判断。首先对于一些小月龄孩子来说，孩子在平卧的状态下经常摇头，有些孩子只是一个合理的生理表现，对于孩子来说，小月龄孩子，神经发育并不是特别健全，所以这个时候，常常会有摇头的表现。另外也要注意，有些孩子，可能在头皮的局部会有，湿疹或者皮疹的情况存在。因为出现瘙痒，所以导致孩子出现摇头的表现，因为孩子还比较小不会抓挠，所以常常，会在平卧的时候通过摇头的方式，来缓解瘙痒，所以皮疹，是引起孩子摇头常见的诱因。

头发生长需要多种维生素、蛋白质和血液的供应。头发不长主有以下几种原因：一、年轻人及上班族饮食不规律，或者肉类摄入不足，从而导致头发不长。二、血液中含有营养物质，头部血液循环不好，头皮新陈代谢减慢，就会影响头发的生长。三、患有头癣、头皮毛囊炎，或者是头皮外伤的患者，如果毛囊受到损伤、破坏，会导致毛囊功能退化，头发就会不长或者脱落。四、部分中老年朋友超过60岁后，生理上进入了肾气不足、精血亏虚、头发湿痒，易脱不易长的阶段。五、患某些疾病，如血液病、肿瘤，需要化疗或者放疗的患者。

头发变软跟很多原因有关：一、营养不良、护发不当、过度的洗烫。有一些病理因素导致毛囊的堵塞或者坏死，导致头发变得又细又软。二、用不当的洗发水或经常染发、烫发、拉发所导致的这种脱发，都可以导致毛囊受损、萎缩。三、脂溢性脱发也叫做雄激素依赖性脱发，好发于男性，与遗传有关，不注意生活饮食调理，经常熬夜，饮食过于辛辣、刺激，头顶和额角的头发逐渐的稀少，形成地中海发型。四、甲减也叫甲状腺功能减退，也是引起头发变得细软的主要原因。

香蕉和雪梨可以一起吃。这两者都是营养比较高的水果，其中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分。这些营养成分并不会发生冲突，放在一起吃也不影响身体健康，而且还能增加身体的营养摄入，对健康有好处。

营养不良又称蛋白质-能量营养不良，主要因蛋白质或总热量长期摄入不足引起，多见于婴幼儿，表现为进行性消瘦、体重减轻或水肿，严重者常有脏器功能紊乱，本病在不发达国家发病率较高，严重营养不良已显著减少，但轻度营养不良仍较常见，多由于喂养不当或其他疾病影响所致，那么，营养不良如何发作?

许多家长朋友因为不注意自己的身体健康，容易忽视一些疾病隐患，就比如营养不良这种病，大家更应该多多了解才可以帮助自己减少许多不必要的麻烦，那么营养不良能治愈吗，下边大家一起来了解一下。

营养不良这种生活所带来的疾病，还是比较常见的，刚开始大多数都不太重视，但是还是应该及早治疗，其实刚发现就开始治疗的话，其实很简单，今天就跟大家普及一下营养不良有哪几种常用药。

蒲公英在平时的生活中是比较常见的，不仅可以直接泡水服用，还可以治疗相关的疾病，作用与功效是非常多的，具有很好的养生和保健价值，因此也受到了很多人的喜爱和关注，它的作用与功效包括预防感冒、治疗痤疮、通乳等等。